Zdrava tjelesna težina Izbjegavajte prekomjernu težinu ili pokušajte smršavjeti ako imate previše kilograma. To je zato što višak kilograma povećava krvni tlak. Svaki izgubljeni kilogram viška se isplati: smanjuje opterećenje srca i snižava krvni tlak. Oni koji moraju uzimati lijekove za visoki krvni tlak imaju koristi... Visoki krvni tlak – prevencija
Bolest Glavno širenje Prevencija Schistosomiasis (Bilharzia) tropsko-suptropska područja u Africi, Južnoj Americi, Karibima, Aziji i na Bliskom istoku ne kupaju se, ne rone, ne skijaju na vodi i ne piju vodu iz stajaćih voda Boutonneuse groznica (mediteranska pjegava groznica koju prenose krpelji) . Mediteran, Istočna i Istočna Afrika, Indija Zaštita od krpelja Bruceloza (Malta groznica i Bangova bolest) Malta groznica: Mediteran, Afrika, Latinska… Bolesti povezane s putovanjem – Pregled
Kratak pregled Simptomi: duboka iscrpljenost, nemogućnost "isključivanja", psihosomatske tegobe, osjećaj neprepoznatljivosti, "dužnost po knjizi", odvojenost, cinizam, gubitak sposobnosti, depresija po potrebi. Liječenje: Razne metode, psihoterapija, bihevioralna terapija, tjelesna terapija, učenje tehnika opuštanja, po potrebi lijekovi protiv depresije. Tijek bolesti i prognoza: Dobri izgledi za… Izgaranje: simptomi, liječenje, prevencija
Svakodnevno vježbanje od 5 do 10 minuta često je dovoljno da tijelo ostane bez bolesti. Ojačavaju se mišići, pomiču se zglobovi i potiče krvožilni sustav. Sve se vježbe također koriste u fizioterapiji i vrlo su pogodne za imitaciju. Vratna kralježnica mora biti ojačana s jedne strane ... Vježbe iz fizioterapije
"Čučanj" Koljena su izravno iznad gležnjeva, patela pokazuje ravno naprijed. Prilikom stajanja težina je ravnomjerno raspoređena na obje noge, kada je savijena, više na petama. Tijekom savijanja koljena ne prelaze prste, potkoljenice ostaju čvrsto okomite. Zadnjica je spuštena straga, kao da je jedna ... Vježba 6
Multipla skleroza je neurološka bolest, što znači kronična upala središnjeg živčanog sustava. Naziva se i bolešću "mnogih lica", jer se simptomi i tijek bolesti ne mogu razlikovati. Kod multiple skleroze upala se javlja u medularnim ovojnicama živčanih vlakana središnjeg živčanog sustava, ... Vježbe multiple skleroze (MS)
Fizioterapija Fizioterapija za multiplu sklerozu ovisi o simptomima pacijenta. Jednako važna u liječenju multiple skleroze je i terapija razgovorom, koja utječe na fizioterapeuta jednako kao i na psihoterapeuta. Pacijent bi trebao moći govoriti o svojim simptomima i tjeskobi te izraziti svoje brige kako bi… Fizioterapija | Vježbe multiple skleroze (MS)
Poremećaj hoda Kod multiple skleroze dolazi do poremećaja hoda zbog popratnih simptoma. Obično pokazuje pomalo nestabilan uzorak hoda s blagim ljuljanjem, osobito oko uglova ili kroz vrata. To se može dogoditi zbog poteškoća u koordinaciji/ravnoteži, jer je samopoimanje poremećeno, a udaljenosti je teže procijeniti zbog postojećih poremećaja vida. Vježbe hoda… Poremećaj hoda | Vježbe multiple skleroze (MS)
Koljeno je složeni zglob. Sastoji se od potkoljenice (tibije), fibule, femura i patele. Osim koštanih struktura, ligamentne strukture imaju važnu stabilizacijsku, proprioceptivnu, uravnotežujuću i potpornu funkciju. To uključuje unutarnje i vanjske ligamente, meniskuse, križne ligamente, patelarnu tetivu i retinakulum koji se proteže s obje strane ... Vježbe protiv bolova u koljenu
Fizioterapija za bol u koljenu Kao što je gore spomenuto, liječenje boli u koljenu ovisi o zahvaćenoj strukturi. U slučaju zahvaćenog ligamenta ili strukture diskursa, liječenje se provodi prema postojećim simptomima nakon savjetovanja s liječnikom. U slučaju otekline u predjelu koljena, limfna drenaža i oprezno… Fizioterapija protiv bolova u koljenu | Vježbe protiv bolova u koljenu
Sažetak Uzroci boli u koljenu jako se razlikuju i trebaju ih pojasniti liječnik i/ili fizioterapeut. Terapija se nadovezuje na to, a pritužbe se mogu poboljšati jačanjem i stabilizacijom mišića oko koljena treningom snage, koordinacije i ravnoteže. U fizioterapiji se osjetljive strukture mogu liječiti na potporni način,… Sažetak | Vježbe protiv bolova u koljenu
