Pretežno sjedilačka zanimanja ili čak sjedenje u razredu u školi ili na fakultetu zahtijevaju mnogo s naših leđa. Nakon nekog vremena muskulatura se umara i više ne može držati kralježnicu uspravno. Takav umor mišića je prirodan, jer ljudsko tijelo nije stvoreno za sjedenje. Prema ovoj točki, onoliko kretanja treba biti… Sjedi ispravno
Sjedenje u uredu ili školi Tipičan primjer pacijenata koji dugo sjede su uredski radnici. Rad na računalu uglavnom se obavlja sjedeći, samo u pauzama dolazi do izmjene tijela. Međutim, za vrijeme pauze za ručak obično se ponovno sjedne izravno na obrok. Također… Sjedeći u uredu ili u školi | Sjedi ispravno
Pravilno sjedenje tijekom trudnoće Zbog dodatnog opterećenja djeteta u trbuhu, mišići trupa moraju više raditi, a kralježnica mora izdržati veće sile. Jačanje mišića trupa stoga je i ovdje važno. Međutim, važno je osigurati da dijete sjedi u položaju koji… Pravilno sjedenje tijekom trudnoće | Sjedi ispravno
