Kick Backs | Vježbe za izgradnju mišića
Kick Lecks Ova vježba uglavnom trenira triceps mišić na stražnjoj strani nadlaktice. Kleknete s jednom nogom na klupi, druga noga stoji na podu. Jedna ruka leži na klupi, a druga ruka drži bučicu. Leđa su ravna, a glava je produžetak… Kick Backs | Vježbe za izgradnju mišića