Skočni zglob je pod velikim opterećenjem u mnogim sportovima, a ozljede ligamenata ili razderane tetive mogu uzrokovati nestabilnost i bol. No, i jednostavno uvijanje može uzrokovati bol u skočnom zglobu, što može negativno utjecati na pokretljivost i otpornost zgloba u svakodnevnom životu i treningu. Trake se koriste posebno za mišiće ... Tapiranje zgloba gležnja
Sporttape Sporttape krovni je izraz za različite vrste vrpci. Grubo podijeljeno, postoji neelastična sportska traka, koja se najviše koristi u sportskim natjecanjima, te elastična kineziotraka, koja se koristi u mnogim različitim aplikacijama. Neelastična sportska traka ima prednost u tome što može učinkovito stabilizirati skočni zglob. Pogotovo u konkurenciji ... Sporttape | Tapiranje zgloba gležnja
Snimanje gležnja pri nogometu Koji je zavoj najljepši u nogometu ovisi o pojedinom igraču i njegovim pritužbama. U oba slučaja potrebno je paziti da zglob nije natečen, da traka nije neugodna ili zarezana, da se bol pogorša ili da koža ispod zavoja počinje ... Tračenje gležnja na nogometu | Tapiranje zgloba gležnja
Govori se o artrozi skočnog zgloba kada se zglob gležnja nosi. Razlikuje se gornji i donji skočni zglob. Češće je zahvaćen gornji skočni zglob između tibije, fibule i skočne kosti. Za razliku od artroze u koljenu ili kuku, koja se često javlja kao posljedica ... Fizioterapija za artrozu zglobnog zgloba
Vježbe Fizioterapeutske vježbe za artrozu skočnog zgloba treba izvoditi samo u fazama bez upala. Oni prvenstveno služe za poboljšanje pokretljivosti zgloba. Veliki, opsežni pokreti nastavljaju poboljšavati cirkulaciju krvi u zglobu, a metabolički otpad se može bolje ukloniti. Hrskavica se hrani izmjenom pritiska i napetosti. … Vježbe | Fizioterapija za artrozu zglobnog zgloba
Ulošci Za svakodnevnu potporu postoje različiti ortopedski ulošci koji podupiru ili ispravljaju položaj stopala i na taj način poboljšavaju mehaniku zglobova. Nadalje, postoje ulošci koji služe za apsorbiranje udaraca i na taj način štite zglob gležnja, npr. Tijekom dugotrajnog stresa. Uvijek treba imati na umu da je uložak… Ulošci | Fizioterapija za artrozu zglobnog zgloba
Definiton Vanjski prijelom gležnja je prijelom fibule na potkoljenici. Jedan je od takozvanih prijeloma gležnja i najčešći je prijelom kosti odrasle osobe u predjelu nogu. Skočni zglob stopala povezujući je zglob između potkoljenice i stopala. Zglobna vilica… Liječenje prijeloma bočne maljele bez operacije
Terapija Prve mjere koje bi laik trebao poduzeti u slučaju vanjskog prijeloma gležnja su hlađenje, podizanje i rasterećenje zahvaćenog stopala. Svakako se treba posavjetovati s liječnikom, jer samo on ili ona mogu odrediti opseg prijeloma, a time i potrebnu terapiju odgovarajućim pregledima i postupcima snimanja. … Terapija | Liječenje prijeloma bočne maljele bez operacije
Dijagnostika Početak dijagnoze puknuća ligamenta je intervju iz anamneze. Tijekom ove rasprave liječnik želi znati tijek nesreće kako bi mogao isključiti prve strukturne lezije. Nakon toga slijedi klinički pregled u kojem je ispitivanje stabilnosti glavni fokus. Nakon… Dijagnostika | Slomljeni ligament u stopalu
Ozdravljenje i prognoza Često, nakon odgovarajućih mjera prve pomoći nakon ozljede uvijanja, bol uskoro nestaje. Međutim, u većini slučajeva ipak je preporučljivo konzultirati se s liječnikom. Ako se ne radi samo o istegnutom mišiću već i o poderanim ligamentima, neodgovarajuće liječenje može dovesti do trajnih problema sa zglobovima. Ligamenti stopala ... Izlječenje i prognoza | Slomljeni ligament u stopalu
Uvod Jedna od najčešćih ozljeda i oko 20 posto svih sportskih ozljeda su ozljede ligamenta gornjeg skočnog zgloba. Stopalo je s potkoljenicom povezano s nekoliko ligamenata, koji također stabiliziraju zglobove. Ligament na vanjskom gležnju sastoji se od tri dijela. Oni teku od teleće kosti ... Slomljeni ligament u stopalu
Simptomi Puknuti ligament u stopalu u početku se manifestira kao jaka bol, koja je izravno uzrokovana ozljedom. U većini slučajeva stopalo ili gležanj nabreknu vrlo brzo i jako. Ovaj pritisak ili tijek nesreće mogu puknuti krvne žile i dovesti do modrica, stopalo postaje crvenkasto-plavkasto. Obično je to… Simptomi | Slomljeni ligament u stopalu
