Vježbe jačanja ne mogu se uvijek izvoditi zbog nedostatka vremena uzrokovanog svakodnevnim životom i radom. Terapani su idealni za ponijeti sa sobom ili za trening kod kuće i mogu se koristiti bilo gdje. Moguće je povećanje otpora i dostupne su različite varijacije vježbi. Vježbe se ponavljaju 15-20 puta i ... Vježbe s Therabandom
Sažetak Vježbe s Therabandom mogu biti vrlo raznolike i mogu se koristiti svugdje. Pomoću fleksibilne trake mogu se izvoditi razne vježbe na svim dijelovima tijela, a otpor Therabanda omogućuje povećanje. Svi članci iz ove serije: Vježbe sa sažetkom Therabanda
Nemaju svi priliku posjetiti teretanu. Posao, obitelj ili druge okolnosti oduzimaju nam većinu vremena i zahtijevaju mnogo od nas. Stoga mnogi ljudi pribjegavaju jednostavnim i brzim vježbama koje mogu koristiti posvuda. No to dugoročno može postati dosadno. Thera bendovi mogu biti od pomoći ... teraband
Rizici 1) Jedan rizik vježbanja s Therabandom je naprezanje mišića. Za daljnje jačanje mišiću je potreban odgovarajući poticaj. Redoviti trening povećava prag poticaja. Ako ne povećate otpor Thera trake ili ne promijenite varijaciju vježbi, ne stimulirate mišiće ... Rizici | Theraband
Uobičajene higijenske preporuke za rukovanje hranom i životinjama primjenjuju se na zaštitu od kolonizacije MRSA -om. Ruke treba temeljito oprati sapunom i vodom nakon kontakta sa životinjama te prije i nakon pripreme sirovog mesa. Osim toga, treba izbjegavati dodirivanje životinja i sirovog mesa ustima. Koju hranu možete jesti? … mjere
Fenotipska varijacija opisuje različite izraze osobina pojedinaca s istim genotipom. Princip je popularizirao evolucijski biolog Darwin. Bolesti poput anemije srpastih stanica temelje se na fenotipskim varijacijama i izvorno su bile povezane s evolucijskom prednošću. Što je fenotipska varijacija? Po fenotipskim varijacijama, biologija se odnosi na različite izraze osobina između ... Fenotipske varijacije: funkcija, uloga i bolesti
Vjerojatno svaki roditelj želi jaku djecu koja vjeruju u sebe, izražavaju svoje potrebe bez straha i idu kroz život otvorenih očiju. "Da bi dijete postalo samopouzdana osoba, potrebno mu je puno topline i sigurnosti, pažnje i brige, ali i ohrabrenja i poticaja", zna Karin Schreiner-Kürten, kvalificirana psihologinja u AOK-u ... Ohrabrite i izazovite: Kako djeca postaju samopouzdana i jaka
Što je vrućica unatoč antibioticima? Groznica je prije svega prirodna reakcija tijela na patogene, poput bakterija. Zbog veće temperature, s patogenima se učinkovitije bori. Često je, međutim, neophodan i antibiotik. Antibiotik je lijek koji može ubiti bakterije. Antibiotik ubija bakterije ... Groznica unatoč antibioticima - što učiniti?
Otpor je prirodni imunitet na određene štetne uzročnike i obično postoji od rođenja. Otpornost može biti specifična za vrstu ili pojedinačna, pa je pojedinac otporan na određene tvari. U međuvremenu, neki od najčešćih otpora su rezistencija na inzulin i rezistencija na antibiotike. Što je otpor? Otpor je prirodni imunitet na određene štetne uzročnike i obično ... Otpor: funkcija, zadaci, uloga i bolesti
Staphylococcus aureus otporan na meticilin (MRSA) je bakterija iz skupine stafilokoka. Izvana se ne razlikuje od ostalih bakterija ove vrste, ali je neosjetljiv (rezistentan) na mnoge antibiotike i stoga zahtijeva poseban tretman. Simptomi se ne pojavljuju kod svih ljudi koji su domaćini ovih bakterija. Međutim, zdravi nositelji i dalje mogu prenijeti ... MRSA prijenos
Ljubljenje MRSA se prenosi izravnim tjelesnim kontaktom, u načelu i ljubljenjem. Budući da kolonizacija MRSA -om obično nema učinka kod zdravih ljudi, ne postoji veliki rizik od infekcije pri ljubljenju nositelja MRSA -e. U većini slučajeva, partnera samo privremeno naseljavaju bakterije ako to već nije učinio ... Ljubljenje | MRSA prijenos
Profilaksa Prevencija MRSA infekcije ili kolonizacije osobito je važna tijekom boravka ili posjeta bolnici, jer je to glavni izvor infekcije. Posebnu pozornost treba posvetiti higijeni ruku i ruke treba dezinficirati prije i nakon posjeta. Ali i u svakodnevnom životu možete pokušati zaštititi ... Profilaksa | MRSA prijenos
