Toplina/vruća rolada Drugi način opuštanja vratne kralježnice je tretman toplinom. Poseban oblik primjene topline je takozvani hot roll koji ima i učinak masaže. Time se poboljšava cirkulacija krvi u napetim područjima i ublažavaju grčevi. Vruću roladu možete koristiti i sami kod kuće. Jednostavno pitajte… Toplina / vruća rola | Koji je najbolji način za opuštanje vratne kralježnice?
Koji je najbolji način za opuštanje vratne kralježnice? Ako je vratna kralježnica napeta, pokreti postaju sve teži i bol se povećava, većina ljudi razmišlja o odlasku liječniku. To u načelu nije pogrešno, ali čak se i uz nekoliko jednostavnih vježbi može popraviti kod kuće. U nastavku smo… Koji je najbolji način za opuštanje vratne kralježnice?
Ponašanje svjesno zdravlja treba se nagraditi u budućnosti. Oni koji redovito sudjeluju u pregledima ranog otkrivanja ili preventivnim mjerama moći će ubuduće primati novčanu nagradu od svog zdravstvenog osiguravatelja. Stoga se postavlja pitanje: Što je zapravo "ponašanje svjesno zdravlja"? Činjenica je da se zdravstveno osviješteno ponašanje mora uvježbati. U mnogim … Zdravstveno ponašanje: Što je stvarno dobro za nas?
Med je popularan kao slatka poslastica kod djece i odraslih. No, med se ne može koristiti samo kao ukusna namirnica, već tisućama godina zlatnožuti pčelinji proizvod nalazi svoju primjenu i u kozmetici i u tretmanima prirodne medicine. Masaža s medom umiruje cijelo tijelo i… Detoksificirajuća masaža medom
Ljetni godišnji odmori su završili - a s njima i godišnji odmor većine Nijemaca. Nažalost, mnoge povratnike brzo ponovno preplavi stres svakodnevnog života: Rad se gomila u uredu, djeci je potrebna pomoć oko domaćih zadataka, a ni travnjak se ne kosi. Sada je vrijeme za poduzimanje aktivnih protumjera pa ... Savjeti kako dugo ostati osvježeni nakon odmora
