Hrana za obranu

Ljudski imunološki sustav štiti tijelo od invazije bakterija, virusa i parazita, između ostalog. Kako bi se odvijali svi metabolički procesi koji su ključni za obranu, imunološki sustav ovisi o dovoljnoj opskrbi bitnim hranjivim tvarima, osobito vitaminima i mineralima. Bitno znači da ih tijelo ne može proizvesti samo, ... Hrana za obranu

Hladne ruke: što učiniti?

Kad temperature padnu zimi, često se borimo sa hladnim rukama, hladnim nogama ili hladnim nosom. To je zato što hladnoća uzrokuje kontrakciju žila u našim ekstremitetima i oni primaju manji protok krvi. Međutim, ako imate hladne ruke cijelo vrijeme, mogli biste iza sebe imati i bolest. Dajemo … Hladne ruke: što učiniti?

Didanozin: Učinci, primjene i rizici

Didanozin je lijek koji se koristi u liječenju infekcije virusom HIV -a. Aktivni sastojak pripada sredstvima koja inhibiraju virus i stoga služi za jačanje imunološkog sustava pacijenata s HIV-om. Što je didanozin? Didanozin je lijek koji se koristi u liječenju protiv infekcije virusom HIV -a. Didanozin općenito jača ... Didanozin: Učinci, primjene i rizici

Vitamin A: Funkcija i bolesti

Vitamin A (retinoična kiselina, retinal, retinol) vitalna je tvar topljiva u mastima koja se javlja u nekim varijacijama. Fotoosjetljiva tvar koristi se u retini oka za percepciju svjetlosti. Način djelovanja vitamina A Obično je sadržaj vitamina A najveći u crvenim ili crvenkastim plodovima. Stoga, crvena paprika ili voće poput… Vitamin A: Funkcija i bolesti

Morate li zaista sve liječiti?

Ne samo nakon reforme zdravstva, postavilo se pitanje mora li se sve zaista liječiti, ne “li manija izvedivosti” medicine dovoljno često prelazi granicu. Za razliku od tekuće rasprave o prednostima i povezanim troškovima liječenja, pitanje mjere i opsega jednog… Morate li zaista sve liječiti?

ABC prehlade

Najbolji način da se zaštitite od prehlade je jačanje imunološkog sustava. Dovoljno vježbanje na svježem zraku (čak i po vjetrovitom vremenu), redoviti sportovi izdržljivosti i zdrava, raznolika prehrana s puno vitamina, vlakana i minerala mobiliziraju obranu tijela. Pijte najmanje 1.5 do 2 litre vode dnevno. … ABC prehlade

S kupusom i bundevom protiv prehlade

Kraće, hladnije i tamnije - to je trend ovih dana. Međutim, ne u modi, već u svakodnevnoj rutini. U autobusima i vlakovima ljudi kihaju i kašlju, a rupci se svugdje izvlače. Dobro je biti naoružan protiv napada virusa. Oni koji još uvijek žele poboljšati imunološki sustav: nutricionist ... S kupusom i bundevom protiv prehlade