Nedostatak željeza u trudnoći: mjere prevencije

Trudnoća: Povećana potreba za željezom Svaki dan putem hrane apsorbiramo vitalni element u tragovima željezo, koje obavlja različite funkcije u tijelu. Na primjer, željezo – vezano za hemoglobin (crveni krvni pigment) – potrebno je za prijenos kisika u krvi. Željezo je također potrebno za stvaranje crvenih krvnih stanica. … Nedostatak željeza u trudnoći: mjere prevencije

Nedostatak željeza i anemija uzrokovana nedostatkom željeza

Što je nedostatak željeza? U slučaju nedostatka željeza, premalo je željeza u krvi, što utječe na tijelo na različite načine: željezo je važno za unos kisika, skladištenje i za mnoge biokemijske procese kao što su rast i diferencijacija stanica. Željezo se uglavnom skladišti u jetri, slezeni i koštanoj srži u obliku... Nedostatak željeza i anemija uzrokovana nedostatkom željeza

Nedostatak željeza u trudnoći

Željezo, vitalni element u tragovima, potrebno je za različite metaboličke funkcije, kao i prvenstveno za stvaranje krvi. Tijelo ne može samo proizvesti mikronutrijent pa se mora svakodnevno opskrbljivati ​​hranom. Tijekom trudnoće, potreba za željezom se udvostručuje. Stoga mnoge žene tijekom trudnoće doživljavaju nedostatak željeza. Što je nedostatak željeza? Budući da buduće majke imaju… Nedostatak željeza u trudnoći

Nedostatak željeza: uzroci i simptomi

Nedostatak željeza jedan je od najčešćih simptoma nedostatka u svijetu: zahvaćeno je oko 30 posto, odnosno više od dvije milijarde ljudi. Žene posebno pripadaju rizičnim skupinama. No, čak i potpuno odricanje od mesnih i ribljih proizvoda ugrožava opskrbu važnim elementom u tragovima. Za što je tijelu potrebno željezo? … Nedostatak željeza: uzroci i simptomi

Pothranjenost: uzroci, simptomi i liječenje

Pothranjenost, pothranjenost ili pothranjenost prilično su rijetki u zapadnom svijetu, ali do pothranjenosti se ipak može doći zbog pogrešno shvaćene prehrane ili jednostrane prehrane. Posebno djeca i adolescenti mogu pretrpjeti velika oštećenja u svom mentalnom i tjelesnom razvoju zbog pothranjenosti. To se mora izbjeći zdravom i uravnoteženom prehranom. Što je pothranjenost? Neuhranjenost je… Pothranjenost: uzroci, simptomi i liječenje

Retinol: funkcija i bolesti

Retinol pripada vitaminima A i obavlja važne funkcije u organizmu. Ima središnju ulogu u mnogim enzimskim reakcijama. I nedostatak i višak retinola uzrokuju zdravstvene probleme. Što je retinol? Retinol se u medicinskoj literaturi često poistovjećuje s vitaminom A. Međutim, to je jedan aktivni sastojak među nekoliko ... Retinol: funkcija i bolesti

Pesto iz vlastitog vrta ljekovitog bilja

Lijekovi konvencionalne medicine često se sastoje od umjetno proizvedenog aktivnog sastojka. Ljekovito bilje, s druge strane, odlikuje uravnotežen sastav mnogih prirodnih aktivnih sastojaka. U vrtu ljekovitog bilja rastu bez dodatka kemijskih gnojiva i pesticida. Uvijek ih treba konzumirati svježe. Budući da je to teško moguće… Pesto iz vlastitog vrta ljekovitog bilja

Umor

Simptomi Umor je fiziološki i subjektivni odgovor organizma na psihički i fizički napor. To je nepoželjno kada se javlja brzo, često i prekomjerno. Umor se, između ostalog, očituje u nedostatku energije, iscrpljenosti, slabosti, bezvoljnosti te smanjenoj izvedbi i motivaciji. Može biti popraćena i razdražljivošću. Umor se javlja akutno ... Umor