Vježbe za artrozu lakta

U okviru konzervativne terapije za artrozu lakta, uz terapiju boli veliku ulogu imaju i vježbe. Budući da je pokretljivost zgloba jako ograničena i bolna zbog artroze lakta i lakat općenito ne bi trebao biti preopterećen, muskulatura se sve više smanjuje i lakat gubi stabilnost. Ovaj… Vježbe za artrozu lakta

Koncept terapije - Što učiniti u slučaju artroze lakta? | Vježbe za artrozu lakta

Koncept terapije - Što učiniti u slučaju artroze lakta? U slučaju postojeće artroze lakta terapija bi uvijek trebala biti simptomatska, budući da sama bolest nije izlječiva. U tu svrhu dostupne su različite mjere liječenja: Nježno: Lakatni zglob ne smije biti izložen prevelikom stresu. Kako biste izbjegli ukrućenje i ... Koncept terapije - Što učiniti u slučaju artroze lakta? | Vježbe za artrozu lakta

Vježbe za artrozu kuka

Sljedeći tekst prikazuje vježbe za mišiće kuka koje možete izvoditi. Važno je da vježbate samo u području bez boli. Vježbe zagrijavanja mogu se raditi po 2-3 minute i ne bi trebale trajati dulje od 10 minuta. Ponovite vježbe snage 8-15 puta i unesite 2-3 serije. Možeš … Vježbe za artrozu kuka