Joga je izvorno životna filozofija, a ne sport, no u zapadnom svijetu joga se često shvaća kao specifičan oblik trening programa koji se sastoji od blagih vježbi koje uključuju disanje. Za početnike je joga mali izazov snage, stabilnosti i ravnoteže na početku. Međutim, postoje vježbe (asane) koje su ... Joga za početnike
Joga vježbe za početnike Jednostavne vježbe joge koje su prikladne i za početnike su, na primjer, klasični pozdrav suncu, koji je osnova u mnogim različitim oblicima joge. Počinjete iz stojećeg položaja i koncentrirate se na tok vlastitog disanja. Iz stojećeg položaja stavljate ruke na pod,… Joga vježbe za početnike | Joga za početnike
Koje alate mogu koristiti kao početnik? DVD -i se redovito preporučuju na Internetu i u časopisima (časopisi za fitness, časopisi o jogi) kako biste mogli izvoditi i učiti vježbe joge bez studija za jogu. Naravno, DVD s dinamičnim slikama i uglavnom profesionalnim uputama dobar je način za početnike da dođu do ... Koje alate mogu koristiti kao početnik? | Joga za početnike
Joga vježbe za početnike DVD DVD -i se redovito preporučuju na Internetu i u časopisima (časopisi o fitnesu, časopisi o jogi) kako biste mogli izvoditi i učiti vježbe joge bez studija za jogu. Naravno, DVD s dinamičnim slikama i uglavnom stručnim uputama dobar je način za početnike da se upoznaju s vježbama ... Joga vježbe za početnike DVD | Joga za početnike
Stalno razmišljanje opterećuje dušu i tjelesne funkcije. Tijelo i duša su u stalnom kontaktu jedno s drugim putem mozga. Pozitivno i negativno raspoloženje pretočeno je u tjelesne signale. Negativne misli uzrokuju razvoj stresa i oslobađanje više hormona adrenalina i kortizola. Ukratko… Živjeti bez brige: kako se osloboditi stalnog mračenja
Mrlja od porto vina ili nevus flammeus benigna je, urođena vaskularna malformacija. Točan uzrok do danas nije definitivno utvrđen. Također se može pojaviti zajedno s drugim bolestima. Liječenje mrlje od porto vina treba započeti rano. Mrlja od porto vina također može biti pokazatelj drugih vaskularnih malformacija. Na primjer, plovila… Mrlja od vinskog vina: uzroci, simptomi i liječenje
Naleti vrućine i znojenje jasni su znakovi menopauze. Ti su simptomi bezopasni, pa ih nije potrebno nužno liječiti ako dotična žena ne osjeća potrebu za tim. Nakon što se tijelo navikne na novonastalu mješavinu hormona, naleti vrućine bit će… Kućni lijekovi za vruće bljeskove
Fasciitis nodularis uključuje stvaranje nodularnih i fibroblastičnih izraslina na fasciji koje nalikuju benignim tumorima. Nagađanja su da su to reaktivni procesi nakon traume ili upale tkiva. Razlikovanje od zloćudne bolesti posebno je teško za patologe. Što je fasciitis nodularis? Fascije su komponente mekog tkiva vezivnog tkiva. Razni maligni i… Fasciitis Nodularis: uzroci, simptomi i liječenje
Retinopathia centralis serosa oftalmolozi često nazivaju "upraviteljevom bolešću". Razlog je taj što veliki stres može izazvati ovaj poremećaj vida. U tom slučaju u vidnom polju pojavljuje se siva mrlja, objekti se vide iskrivljeni, a čitanje i prepoznavanje boja otežano. Što je centralna retinopatija? Retinopathia centralis serosa… Retinopathia Centralis Serosa: uzroci, simptomi i liječenje
Jonesov prijelom je složeni prijelom pete metatarzalne kosti koji uključuje proksimalni metadijafizni spoj, najčešće se vidi kod natjecatelja ili vojnika. Prijelom se može dogoditi u slučaju prijeloma umora ili akutnog prijeloma. Terapija uključuje lijevanje ili operaciju. Što je Jonesov prijelom? Postoji nekoliko prijeloma metatarzalne kosti. Jedan od … Jonesov prijelom: uzroci, simptomi i liječenje
Stres je danas jedan od najvažnijih uzroka fizičkih i psihičkih tegoba. Istodobno, stres se percipira prilično različito, jer su ljudi u najvećoj mjeri različiti otporni na stres. Međutim, svatko tko se osjeća brzo pod pritiskom trebao bi znati najvažnije hitne mjere, kao i alternativne lijekove s ... Kućni lijekovi protiv stresa
Wellness je sjajan pojam: gotovo svi imaju na umu navodno jasnu sliku kada govore (ili ona) o "wellnessu", ali zapravo nema točno određenog značenja. Wellness ima široku paletu sadržaja. Nejasnoća sa sobom nosi nekoliko nedostataka: prebrzo i prelako se može ploviti ... Wellness: liječenje, učinci i rizici
