Što je terapija tijela? Napetost mišića, bolovi u leđima i drugi poremećaji mišićno-koštanog sustava među najčešćim su razlozima radne nesposobnosti kod stručnjaka. Iako fizički težak posao danas nije tako uobičajen kao nekada, još uvijek svakodnevno opterećujemo naše tijelo: stil života s malo tjelovježbe, često sjedenje i... Terapija tijela: metoda, ciljevi, područja primjene
Što je refleksna masaža stopala? Ako čak i blagi pritisak uzrokuje bol u odgovarajućim područjima, to bi trebalo ukazivati na bolest odgovarajućeg organa. Masiranjem područja treba ublažiti tegobe i potaknuti moć samoiscjeljenja. Masaža refleksnih zona stopala se stoga koristi u… Refleksna masaža stopala – kako djeluje
Feldenkrais vježbe protiv migrene Izraz Feldenkrais opisuje sustav koji podiže svijest o sekvencama kretanja i omogućuje oboljelima da prepoznaju i poboljšaju nepovoljne sekvence kretanja. Tako pruža znanje o pokretima čiji je cilj omogućiti kretanje bez napora i spriječiti stanja napetosti. Lezite na trbuh i savijte noge pod uglom od 90 ° ... Feldenkraisove vježbe protiv migrene | Vježbe protiv migrene - To pomaže!
Sažetak Sve u svemu, dobri rezultati mogu se postići izvođenjem posebnih vježbi u liječenju migrene. Oboljele osobe mogu si tako pomoći i u neposrednoj blizini migrene, kao i u akutnim slučajevima, te pokrenuti odgovarajuće protumjere kroz vježbe, pri čemu se bol značajno ublažava i pojava… Sažetak | Vježbe protiv migrene - To pomaže!
Vježbe protiv migrene mogu postići dobre rezultate u prevenciji, kao i u akutnim napadima migrene i naknadnom liječenju. Zbog opuštajućeg i opuštajućeg učinka, kao i jačanja mišića u području ramena i vrata, napadi migrene mogu se unaprijed obuzdati i učestali čimbenici okidači poput stresa ili ... Vježbe protiv migrene - To pomaže!
Vježbe za vrat Ruke U početku kružite rukama polako i ravnomjerno prema naprijed, oko 20 ponavljanja. Zatim, također 20 puta, zaokružite unatrag. Ova vježba služi za opuštanje područja ramena i vrata. Kružite ramenom Izvedite ovu vježbu po istom principu kao vježba 1. Za varijaciju možete zaokružiti jedno rame brže od drugog… Vježbe za vrat | Vježbe protiv migrene - To pomaže!
Joga za prevenciju migrene Uz terapiju lijekovima protiv migrene, duboko opuštajuće vježbe i regeneracija također mogu pomoći u poboljšanju simptoma. Dostupne su različite vježbe joge. Most Lezite na leđa sa savijenim nogama, a zatim gurnite stražnjicu s poda. Gornji dio tijela i noge tvore… Joga za prevenciju migrene | Vježbe protiv migrene - To pomaže!
Sljedeće terapije/metode liječenja koriste se, na primjer, nakon operacija i u rehabilitacijske svrhe. Stimuliraju se mišići, zglobovi i živci, čime se poboljšava pokretljivost i snaga. Neki obrasci kretanja poremećeni su zbog bolesti središnjeg živčanog sustava, dok su drugi uzrokovani nedostatkom motoričkih sposobnosti i koordinacije. Slijedi… Terapijska primjena i metode liječenja
Takozvano srpasto stopalo ili pes adductus nalazi se uglavnom u dojenčadi. U većini slučajeva ova se nepravilnost stopala sama od sebe vraća ili se može terapijski ispraviti. Što je srpasto stopalo? Srpasto stopalo poznato je i kao pes adductus i deformitet je stopala koje se smatra najčešćim deformitetom stopala među dojenčadi. Srp… Srpasto stopalo: uzroci, simptomi i liječenje
Bolovi u leđima tijekom trudnoće česta su pojava. Gotovo tri četvrtine žena pati od bolova u leđima tijekom trudnoće. Zbog sve veće težine koju rastuća beba sa sobom nosi, majčina kralježnica je tijekom trudnoće izložena povećanom naprezanju. Jednostrano povećanje tjelesne težine na trbuhu ima značajan utjecaj na majčinu… Fizioterapija za bolove u leđima tijekom trudnoće
Uzroci Bol može biti uzrokovan prenaprezanjem ligamenata, tetiva, mišića i zglobova. Promijenjena statika također može dovesti do iritacije živaca, koja može biti odgovorna za zračenje boli u nozi. Bol u zdjelici može se tumačiti i kao bol u leđima, ali ima druge uzroke osim običnih bolova u leđima. Umjesto toga, uzrokovani su širenjem ... Uzroci | Fizioterapija za bolove u leđima tijekom trudnoće
Masaža Hvataljke za masažu mogu biti korisne za bolove u leđima tijekom trudnoće. Nježne tehnike masaže mogu detonirati napete mišiće i opustiti ljepljivo tkivo. Potiče se cirkulacija krvi i opušta se vegetativni živčani sustav (VNS), što općenito doprinosi ublažavanju boli i opuštanju. Važno je pronaći ugodan početni položaj za masažu, gdje… Masaža | Fizioterapija za bolove u leđima tijekom trudnoće
