Veliko pitanje poremećaja spavanja pokriva mnoge teme. Nesanica Problemi sa zaspanjem Posljedice nedostatka sna Dnevna umornost Nesanica zbog prestanka disanja Mjesečarenje Adumbran Trzanje u snu Sindrom apneje u snu (uzroci interne medicine) Poremećaji spavanja (neurološki uzrok) Definicija Poremećaji spavanja (poremećaji cirkadijskog ritma spavanja) su poremećaji spavanja ritam u… Problemi s prespavanjem
Veliko pitanje poremećaja spavanja pokriva mnoge teme. Nesanica Problemi sa zaspavanjem Spavanje Nesanica zbog prestanka disanja Trčanje u snu Trzanje u snu Sindrom apneje u snu (uzroci interne medicine) Poremećaji spavanja (neurološki uzrok) Definicija Dnevni umor je hipersomnični poremećaj koji se odlikuje povećanom pospanošću tijekom dana objasnio… Dnevna umornost
Simptomi sindroma bihevioralnog nedostatka sna: Ovdje je negativno ponašanje u snu postalo takva navika da pacijenti ne povezuju simptome dnevnog umora sa svojim ponašanjem. Trajno prekratko vrijeme za spavanje Povećan dnevni umor Problemi koncentracije i pažnje Svi članci u ovoj seriji: Dnevna umornost Sindrom bihevioralnog nedostatka sna
Sinonimi Lunatizam, noktambulizam, poremećaj spavanja, nesanica, ovisnost o mjesecu, poteškoće sa zaspanjem, poremećaji spavanja, prerano buđenje, pretjerano spavanje (hipersomnija), poremećaji ritma spavanja i buđenja, nesanica (asomnija), mjesečarenje (ovisnost o mjesecu, somnambulizam), noćne more Definicija Nesanica je definirana poteškoćama sa zaspanjem, čestim buđenjem tijekom noći ili vrlo ranim jutarnjim buđenjem i povezanim… Nesanica
Uzroci nesanice Postoji mnogo različitih uzroka koji mogu dovesti do nesanice: Mentalni uzroci: Često mentalne bolesti ili tjeskoba mogu dovesti do nesanice. Najvažniji razlozi u ovom području su: Stres na poslu, u školi, na studiju itd. Zabrinutost Anksioznost, depresija, posttraumatski stresni poremećaji Stres na poslu, u školi, na studiju itd. Zabrinutost Anksioznost, depresija, posttraumatski stres ... Uzroci nesanice | Nesanica
Terapija nesanice Terapiji pojedinačnih poremećaja spavanja uvijek pripadaju. Osim toga, uz određena sredstva za spavanje mogu se liječiti simptomi nesanice. Dobra higijena sna Kognitivno -bihevioralni trening Izbjegavanje čimbenika koji izazivaju i Uz sekundarne smetnje spavanja potrebno je liječiti uzročnu bolest Postoje neki savjeti i trikovi ... Terapija nesanicom | Nesanica
Posljedice kronične nesanice Posljedice kroničnog nedostatka sna vrlo su različite i ponekad nisu bez opasnosti. Osobito koncentracija jako pati ako često spavate premalo. To može imati štetan učinak na školski ili profesionalni život. Stalni umor također dovodi do razdražljivosti i smanjene učinkovitosti. Razina stresa raste i ... Posljedice kronične nesanice | Nesanica
Definicija Probleme sa zaspanjem i povezanu nesanicu karakterizira razlika između potrebe za spavanjem i subjektivne sposobnosti sna. Oni su najčešći oblik nesanice. Da bi se moglo govoriti o nesanici i nesanici uspavljivanja i spavanja tijekom noći, simptomi se moraju pojaviti tijekom dana i trajati… Problemi sa zaspanjem
Primarni problemi sa zaspanjem i poteškoće sa spavanjem Uz primarni oblik poremećaja spavanja postoji samo neovisan poremećaj spavanja, što znači da nijedna druga bolest nije okidač za nesanicu. Sekundarni problemi sa zaspavanjem i snom U sekundarnom obliku poremećaja spavanja, nesanica je simptom… Primarni problemi sa zaspanjem i poteškoće sa prespavanjem | Problemi sa zaspanjem
Paradoksalni problemi sa zaspanjem i nesanicom Paradoksalnu nesanicu karakteriziraju pritužbe na poremećaj spavanja bez objektivnih dokaza o tome. Ovdje je poremećena percepcija stvarne sposobnosti spavanja. Oštećenja svakodnevnog iskustva i dnevnog ponašanja nisu povezana s ozbiljnošću prigovaranih poremećaja spavanja. Podrijetlo… Paradoksalni problemi sa zaspanjem i nesanicom | Problemi sa zaspanjem
Problemi sa zaspanjem i poteškoće sa spavanjem zbog neodgovarajuće higijene spavanja Problemi s zaspavanjem i poteškoće sa spavanjem zbog neodgovarajuće higijene spavanja poremećaj su ponajviše nesvjesnog ponašanja nespojivog sa spavanjem. Ova su ponašanja podijeljena u dvije skupine. S jedne strane, oni koji uzrokuju povećano kognitivno, emocionalno ili somatsko ponašanje prije odlaska u krevet i oni koji ... Problemi sa zaspanjem i poteškoće sa spavanjem zbog neadekvatne higijene spavanja | Problemi sa zaspanjem
Definicija Trzanje tijekom spavanja može rezultirati poteškoćama pri padanju i spavanju, ali ga sami pacijenti često ne primjećuju. Karakteriziraju ih jednostavni, uglavnom ponavljajući obrasci kretanja tijekom sna, koji rezultiraju ponovljenim buđenjem i smanjuju funkciju oporavka sna. Parasomnije su pojave koje se javljaju tijekom sna. Oni čine … Trzanje u snu
