Vodena gimnastika (aquafitness) uključuje gimnastičke vježbe i vježba se u normalnim bazenima, a također i u bazenima za neplivače. Pogodan je za djecu, odrasle i starije osobe. Čak i pretili ljudi mogu imati koristi od vodene gimnastike jer se potiče sagorijevanje masti. Uzgon vode omogućuje vježbe izdržljivosti i snage s manje ... Vodena gimnastika
Sažetak Vodena gimnastika omogućuje smanjenje stresa na zglobove, diskove, kosti i druge zahvaćene strukture. To je ključno, jer određene bolesti poput osteoporoze, reume, ankilozantnog spondilitisa, lezija intervertebralnih diskova, TEP koljena, TEP kuka, atrofije mišića i mnoge druge možda neće dopustiti normalan trening na kopnu. Osim toga, uzgon vode i voda… Sažetak | Vodena gimnastika
Oštećenje kuka je ograničenje pokreta zgloba kuka zbog koštanih promjena acetabuluma ili glave femura. Zbog ovih koštanih malformacija, acetabularna čašica i glava ne pristaju točno jedno na drugo, a vrat bedrene kosti može se nasloniti na acetabulum. To može dovesti do… Vježbe za udarac kuka
Fizioterapija Budući da je oštećenje kuka posljedica nepravilnog položaja ili neravnina uključenih kostiju, uzročno liječenje u fizioterapiji nije moguće. Ciljevi fizioterapije s jedne su strane ublažavanje boli, poboljšanje pokretljivosti i jačanje određenih mišića oko kuka, a s druge strane postizanje boljeg držanja i ... Fizioterapija | Vježbe za udarac kuka
Displazija kuka displazija kuka nije isto što i udaranje kuka, jer je u displaziji kuka utičnica premalena i previše strma za glavu bedrene kosti, tako da glava nastoji djelomično ili potpuno “dislocirati”, tj. Luksirati. S udaranja kuka, s druge strane, acetabulum ima tendenciju biti prevelik i prekriva ... Displazija kuka | Vježbe za udarac kuka
TEP kuka TEP kuka je totalna endoproteza zgloba kuka. Ovaj kirurški zahvat izvodi se, na primjer, u slučaju artroze zgloba kuka kada je zglobna hrskavica jako istrošena i simptomi se više ne mogu ublažiti konzervativnom terapijom bez operacije. TEP kuka sastoji se od acetabularne čašice i… HEP TEP | Vježbe za udarac kuka
Uz koljeno, kuk je jedan od najčešćih zglobova koji se zamjenjuje zamjenskom protezom. Tijekom života površine hrskavice u zglobu kuka mogu se istrošiti i uzrokovati nelagodu i bol u kuku. U teškim slučajevima trošenje je toliko jako da je… Hip-TEP naknadna njega
Liječenje/terapija kod kuće Proces ozdravljenja nakon umetanja Hip-Tepa može trajati od mjeseci do godinu dana i zahtijeva strpljenje, kao i program vježbi koje treba redovito izvoditi kako bi se stalno poboljšavala funkcija kuka. Redovita tjelovježba važna je u procesu ozdravljenja i obnavljanju… Liječenje kod kuće | Hip-TEP naknadna njega
Vrijeme ozdravljenja Ako se Hip-Tep prvi put koristio u operaciji, pokreće se proces ozdravljenja. U prvih nekoliko dana aktivira se metabolizam na kirurškoj rani kako bi započeo proces ozdravljenja. Potiče se cirkulacija krvi kako bi se na mjesto operacije donijele važne tvari. Nakon toga,… Vrijeme izlječenja | Hip-TEP naknadna njega
Sažetak Hip-Tep je dizajniran za vraćanje bezbolnog kretanja zglobu kuka i zahtijeva mjere rehabilitacije, poput treninga za jačanje i istezanje zgloba kako bi se obnovila njegova funkcija. Redovitim programom treninga Hip-Tep se može stabilizirati u zglobu kuka i spriječiti komplikacije. Svi članci u ovoj seriji: Hip-TEP… Sažetak | Hip-TEP naknadna njega
Svaka operacija uključuje ozljede okolnih struktura. Tkivo je prerezano, zglob je ograničen u kretanju, a mišići su na taj način smanjeni. Procesi ozdravljenja pokreću se upalom i potiču oporavak. Potpuno zacjeljivanje oštećenih struktura može trajati do 360 dana. U sljedećem … MTT nakon operacije hip tepa
"Istegnite fleksor kuka" U ležećem položaju, neka zahvaćena noga visi na podignutoj površini. Pazite da ne uđete u šuplja leđa. Mogući su lagani pokreti njihala. Nakon 15 sekundi napravite kratku pauzu i ponovite vježbu još 2 puta. "Viseća noga ostaje u svom položaju dok je prethodna opružena ... Vježbe iz fizioterapije za TEP vježbu kuka 9Slika 1
