Sinonimi u širem smislu Tehnike opuštanja, Hatha-Yoga, Yoga, Iyengar-Yoga, fizičko i mentalno opuštanje, upravljanje stresom, tehnike opuštanja i disanja, duboko opuštanje, brzo opuštanje, meditacija, ADHD, ADHD, pozitivan utjecaj na sebe, nedostatak koncentracija Definicija i opis Joga je vrlo stara tehnika opuštanja čiji su korijeni prvi u Indiji, pa stoga i vjerski ... Joga za ADD
Drugi oblici opuštanja Opuštanje mišića prema Jacobsonu predstavlja drugu terapiju opuštanja, koju je otprilike u isto vrijeme kao i autogeni trening razvio Amerikanac Jacobson. Dok se autogeni trening više temelji na mašti, Jacobsonovo opuštanje mišića uključuje specifične i konkretne mišićne vježbe. Drugi oblik opuštanja je meditacija u kojoj se… Ostali oblici opuštanja | Joga za ADD
Koje su prednosti joge tijekom trudnoće? U načelu, joga se može prakticirati i tijekom trudnoće ako nema medicinskih komplikacija. No, to ovisi o individualnim okolnostima pa bi se trudnice trebale prethodno posavjetovati sa svojim ginekologom kako bi doznale mogu li se i koje vježbe joge izvoditi. Uobičajene pritužbe na trudnoću mogu se ublažiti ... Koje su blagodati joge tijekom trudnoće? | Joga
Uvod Izraz joga je poučavanje staro 3000-5000 godina podrijetlom iz Indije, koje se sastoji od vježbi disanja, meditacija i fizičkih vježbi također poznatih na Zapadu. Joga uživa sve veću popularnost, što se može mjeriti sve većim brojem joga studija. Osim sportskog aspekta asana (vježbi), joge ... joga
Protiv kojih se bolesti ili simptoma može koristiti joga? Postoje brojne studije o jogi koje se bave pozitivnim učincima na tijelo i um. Dok se ortodoksna medicina uglavnom usredotočuje na liječenje lijekovima ili intervencijama protiv tjelesnih bolesti, joga se može smatrati dodatkom. Dokazano je da redovite vježbe joge ... Protiv kojih bolesti ili simptoma se Yoga može koristiti? | Joga
Koje su vježbe joge najbolje? Na pitanje koje je držanje joge najbolje nije moguće dati generaliziran odgovor. Postoje, međutim, asane koje je lako naučiti i one koje je potrebno dugo prakticirati prije nego što se savladaju. Pogrešno izvedene poze joge nemaju koristi. U Dodatku, … Koje su joga vježbe najbolje? | Joga
