Vježbe protiv skraćivanja mišića
Skraćivanje mišića često se javlja kao rezultat dugotrajnih, jednostranih položaja ili pokreta. Na primjer, skraćivanje mišića može biti uzrokovano premalom tjelovježbom i svakodnevnim sjedenjem u uredu svaki dan, ali i jednostranim sportskim naprezanjem bez redovitog istezanja. Mišići prednjih i stražnjih strana bedara,… Vježbe protiv skraćivanja mišića