Vježba 6

"Čučanj" Koljena su izravno iznad gležnjeva, patela pokazuje ravno naprijed. Prilikom stajanja težina je ravnomjerno raspoređena na obje noge, kada je savijena, više na petama. Tijekom savijanja koljena ne prelaze prste, potkoljenice ostaju čvrsto okomite. Zadnjica je spuštena straga, kao da je jedna ... Vježba 6