Za koje je sportove kreatin koristan? | Kreatin
Za koje je sportove koristan kreatin? Kreatin je važan opskrbljivač energijom u našim mišićima te ga u određenoj mjeri proizvodi samo tijelo, drugi dio koji unosimo hranom (npr. Visoko koncentriran u ribi i mesu). Kreatin daje energiju, posebno za kratke, snažne napore opskrbljujući fosfatne skupine za… Za koje je sportove kreatin koristan? | Kreatin