Uvod u rođenje
Posebno su važni za olakšavanje poroda izbjegavanje napetosti, straha i boli. Vježbama disanja i vježbama trudnoće tijekom priprema za porod mogu se naučiti tehnike opuštanja i trbušnog disanja koje suzbijaju napetost tijekom poroda. Rane informacije o tijeku rođenja, posjetu rađaonici, ljudskoj pažnji i ... Uvod u rođenje