Soj prepona: uzroci, simptomi i liječenje

U većini slučajeva naprezanje prepona je uzrokovano iznenadnom prekomjernom upotrebom tijekom sporta. Može imati tri različita stupnja ozbiljnosti i utječe na aduktore. Naprezanje prepona možete izbjeći intenzivnim zagrijavanjem i istezanjem svake mišićne skupine te polaganim hlađenjem nakon sporta. Što je soj prepona? Naprezanje prepona… Soj prepona: uzroci, simptomi i liječenje

Vježbe za bolove u preponama | Bol u preponama: uzroci i vježbe koje pomažu

Vježbe za bolove u preponama 1. Pola krojačkog sjedala Vrlo dobra vježba za istezanje lateralnih i stražnjih mišića natkoljenice (ischiokuralni mišići) je polukrojačko sjedalo. Sjednite na stolicu. Kliznite toliko naprijed da vam leđa više ne dolaze u dodir s naslonom. Sada prekrižite desnu nogu preko lijeve (kao u… Vježbe za bolove u preponama | Bol u preponama: uzroci i vježbe koje pomažu

Bol dok sjedite

Uvod Bol tijekom sjedenja iznimno je česta pojava koja pogađa pacijente svih dobnih skupina. Budući da se simptom može pojaviti u mnogim različitim dijelovima tijela, to je posebno složena bolest s mnogo različitih oblika i mogućih uzroka. Ako patite od boli dok sjedite, može biti korisno da prvo svjesno razmislite gdje ... Bol dok sjedite

Dijagnoza | Bol dok sjedite

Dijagnoza Ovisno o lokalizaciji i detaljnoj anamnezi (ispitivanju) oboljele osobe, stručnjak često može postaviti početnu probnu dijagnozu u vezi s uzrokom boli tijekom sjedenja. Kako bi se to moglo potvrditi ili odbiti, ovisno o slučaju, nude se različiti pregledi. Na primjer, ako urinarni trakt ... Dijagnoza | Bol dok sjedite