Vježbe protiv bisaga
Najvažnija stvar na treningu je cilj. U slučaju jahaćih hlača, naravno, smanjenje težine je primarni cilj, tako da se može izbjeći pogoršanje. Posebno je učinkovit dulji kardio trening (30-40 min) na početku treninga u kombinaciji s naknadnim treningom snage. Što više mišića… Vježbe protiv bisaga