Trenutačni sportski trend osvaja cijeli svijet iz Njemačke - Speedminton ili također nazvan Speed Badminton. Speedminton je sport velike brzine i sastoji se od različitih elemenata za badminton, tenis i squash. Speedminton: slobodni stil ili prema fiksnim pravilima. Badminton, tenis i squash među popularnim su klasicima među igrama leđno. Sada … Speedminton®
Svatko tko započinje novi sport trebao bi se unaprijed informirati o zahtjevima. Bila to prava oprema, fizički zahtjevi za nju, faktor zabave ili faktor kondicije. Svatko treba sport koji mu odgovara i kompenzira njegovu svakodnevicu. Ambiciozni ljudi trebali bi izabrati sporije sportove poput nordijskog hodanja ili plivanja kako bi ... Koji mi sport odgovara?
Sinonimi trening zagrijavanja, program zagrijavanja, zagrijavanje, zagrijavanje mišića, istezanje, istezanje, provaljivanje, zagrijavanje itd. Engleski: zagrijavanje, zagrijavanje Uvod Nemoguće je zamisliti suvremeni trening bez zagrijavanja . Zagrijavanje se često poistovjećuje s vježbama istezanja, ali to su samo dio zagrijavanja. Ciljano zagrijavanje odnosi se na podizanje tjelesne temperature na oko 38-38.5… Zagrijati se
Koliko traje vrijeme zagrijavanja? Pitanje trajanja programa zagrijavanja također je individualno i specifično za sport. Sportovi s brzim pokretima zahtijevaju više napora nego sporiji pokreti. Isto vrijedi i za koordinacijski raspon. Mlađi sportaši imaju prednost što cijeli mišićno -koštani sustav brže postiže radnu temperaturu od starijih sportaša. … Koliko traje vrijeme zagrijavanja? | Zagrijati se
