rezime
U slučaju postojećeg lakta artroza, mogu se i trebaju izvoditi određene vježbe unatoč zabrani naprezanja, koje jačaju mišiće, daju laktu veću stabilnost i potiču pokretljivost zgloba. Istodobno, vježbe mogu pomoći u ublažavanju bol i imaju pozitivan utjecaj na tijek artroza. Ovisno o individualnoj situaciji, prethodnim bolestima i napretku artroza i tjelesne građe, iskusni terapeut sastavit će a plan obuke zajedno s pacijentom, što se u početku može provesti pod nadzorom, ali kasnije i na vlastitu inicijativu pacijenta.
Iako su vježbe za artroza lakta ne mogu izliječiti samu bolest, ali pacijentu znatno olakšavaju svakodnevni život. Oni ne samo da osiguravaju da zglob ne izgubi previše pokretljivosti i snage, već i usporavaju progresivni proces artroze. Važno je da se vježbe uvijek izvode pod nadzorom kvalificiranog osoblja kako bi se izbjegle pogreške tijekom izvođenja i kako bi se pacijentima pružio siguran osjećaj da ih samostalno izvode.
Svi članci iz ove serije:
