Sažetak | Vježbe protiv bisaga

rezime

Jahaće hlače uzrokovane su poremećajem raspodjele masti i obično su nasljedne. S ciljanim trening snage za zahvaćene mišiće (gluteus, otmičar, ischiogroup) može se ojačati struktura tkiva i smanjiti opseg bedara. Zajedno s promjenom dijeta, limfna drenaža i sport, mogu se postići dobri rezultati protiv par jahaćih hlača. Vježbe i promjena dijeta treba raditi trajno.