Sužavanje M. iliopsoas
A trakasti zavoj koristi se u sportskoj medicini, ortopediji i kirurgiji nezgoda kako za prevenciju, tako i za terapiju. To je funkcionalni zavoj koji u potpunosti ne imobilizira ozlijeđene ili ugrožene ligamente, zglobova i mišiće, ali samo sprječava neželjene pokrete. Učinak se, između ostalog, temelji na činjenici da se sve sile koje se pojave prebace na gips, rasterećujući na taj način zglobova, na primjer. To se naziva povećavanje.
Osim toga, a trakasti zavoj može poboljšati percepciju tjelesnih funkcija (Propriocepcija), smanjuju oticanje (kompresiju) i u konačnici imaju učinak igle. Trakasti zavoji obično se koriste na zglobova i mišići ekstremiteta (ruku i nogu). Međutim, u principu se mogu primijeniti i na trup tijela, na primjer kralježnicu.
Upitno je ima li smisla zalijepiti iliopsoas mišića. To je mišić koji se nalazi u dubini tijela, a koji je vrlo teško opipati (osjetiti) čak i u fizioterapiji. Međutim, redovito se nalaze trakasti zavoji ili takozvane kinezio-trake mišića Iliopsoas. Dijagonalno vode s unutarnje strane bedro do vanjskog dijela kuka.
Burzitis iliopsoas
Na području tetive Musculus Ilipspoas nalazi se velika bursa, Bursa Iliopectinea. Ova bursa također graniči s kosti kuka (Eminentia iliopectinea). Nazvana je upala burse burzitis.
Strogo govoreći, ne može se govoriti o tome burzitis iliopsoasa, jer nije upala mišića. Burse služe za preraspodjelu tlaka na zglobovima i smanjenje trenja. Upala ove burse dovodi do bol u području kuka, što se povećava kada je iliopsoas pod stresom.
Budući da se bursa nalazi u blizini tetive mišića, upaljena bursa uvijek je nadražena kada se mišić istegne. Bursitis u početku se liječi konzervativno. U prvom razdoblju treba izbjegavati vježbanje i sport.
Oblozi za hlađenje (npr. S alkoholom) pokazali su se učinkovitima i ublažavaju simptome. Uz to, protuupalni nesteroidni protureumatski lijekovi poput ibuprofen or diklofenak također se koriste u ovom slučaju. Kuk ipak treba pažljivo pomicati i istezati.
Nikakvo kretanje ne dovodi samo do ukrućenja zglobova, a to bi bilo krajnje kontraproduktivno. Ako je uzrok burzitisa bakterijske prirode, antibiotici poput propisanih inhibitora ciprofloksacina i giraze. Ako konzervativne mjere ne pokažu uspjeh, bursa se liječi kirurški.
Kao mišić zdjelice, M. iliopsoas dodijeljen je skupini unutarnjih mišića kuka. Anatomski se M. iliopsoas nalazi u takozvanom retroperitonealnom prostoru, masnom vezivno tkivo prostor između stražnjeg trbušnog zida i peritoneum. U osnovi, mišić iliopsoas nije samo jedan mišić.
Mišić poznat pod nazivom M. iliopsoas prilično se sastoji od velikog velikog mišića psoas major, mišića iliacus i malog mišića psoas minor. Uz to, veliki mišić psoas dalje je podijeljen na površinski i duboko ležeći sloj. Pojedine sastavnice M. iliopsoas razlikuju se uglavnom po svom podrijetlu.
Površinski dijelovi musculus psoas glavni potječu iz područja dvanaestog torakalnog kralješka i prva četiri slabinska kralješka. Duboki sloj ovog dijela iliopsoasnog mišića, međutim, potječe iz poprečnih procesa gornjih lumbalnih kralješaka. Iliakalni mišić potječe prvenstveno iz takozvane ilijačne jame (ilijačne koštane jame) zdjelice.
Polazeći od svog podrijetla, oba dijela mišića iliopsoas prolaze kroz bočno smještenu Lacuna musculorum i ubacuju se u mali trohanter bedro kost (trohanter minor). Živčana inervacija iliopsoasnog mišića odvija se putem različitih grana živčanog pleksusa u lumbalnoj kralježnici (plexus lumbalis). Takozvani "sindrom iliopsoas”(Sinonim: psoasov sindrom) jedna je od najčešćih bolesti na području ovog mišića.
Bol na prednjem dijelu kuka uzrokovane pretjeranim istezanje je jedan od tipičnih simptoma sindrom iliopsoas. Uz to, pogođeni pacijenti često se žale bol u lumbalnom dijelu, donjem dijelu trbuha i bedrima. Veliki M. iliopsoas općenito djeluje kao antagonist trbušnim i glutealnim mišićima.
Glavna funkcija iliopsoasnog mišića u ovom kontekstu je savijanje zglob kuka. Također obavlja važnu funkciju u ispravljanju gornjeg dijela tijela iz ležećeg položaja. Pokret koji izvodi mišić iliopsoas može se usporediti s bacanjem lopte u nogomet. Druga važna funkcija M. iliopsoas postaje jasna kada se gleda proces hodanja.
I kad trčanje i hodajući, kao i prilikom skakanja, iliopsoas M. služi za pomicanje noga naprijed, gore i van. Mogući neuspjeh iliopsoasnog mišića povezan s bolešću može se barem djelomično nadoknaditi ciljanim treningom drugih mišićnih skupina. Njegova funkcija kao mišića fleksora zglob kuka može preuzeti, na primjer, bedrozatezač pojasa (Musculus tensor fasciae latae), ravni bedreni mišić (Musculus quadrizeps femoris) i krojački mišić (M. sartorius).
Tijekom starenja, mišićna se vlakna mišića iliopsoas kod mnogih ljudi enormno skraćuju. Ova strukturna promjena rezultira dobnim ograničenjem njegove funkcije. Iz tog razloga mnogi stariji ljudi pate od problema prilikom hodanja.
Nadalje, sve veće skraćivanje iliopsoasnog mišića često uzrokuje probleme pri penjanju stepenicama. Ako se pojave ozbiljna ograničenja kretanja u području kuka u mlađih bolesnika, to može biti prvi pokazatelj prisutnosti tzv sindrom iliopsoas. Oboljeli pacijenti obično pate od jake boli koja se uglavnom nalazi na prednjem dijelu kuka, lumbalne kralježnice i bedara.
Nadalje, ovo se patološko preopterećenje mišića iliopsoas često manifestira akutnim ograničenjem funkcije mišića. Pacijenti koji pate od sindroma iliopsoas imaju poteškoća u hodanju, trčanje i skakanje. Osim toga, sposobnost zglob kuka savijanje je često izuzetno ograničeno.
U većini slučajeva uzrok ove bolesti posljedica je preopterećenja ili pogrešnih slijedova kretanja. Iz tog razloga, funkcija M. iliopsoas može se dugo održavati kroz ciljani trening zagrijavanja s intenzivnim istezanje. Uz to, razdoblja stresa na mišić iliopsoas treba redovito zamjenjivati odmorom i opuštanje faze.
Svi članci iz ove serije:
