Stres tijekom trudnoće

Svatko od nas zna stres. Bilo predstojeći ispit, problemi u vezi, rok u uredu ili puno užurbanosti u svakodnevnom životu. Kada tijelo mora biti posebno učinkovito u svim tim i više situacija, stres hormoni su pušteni.

To su vlastite tvari tijela kao što su adrenalin, noradrenalin i dopamin. Oni dovode tijelo u pripravnost, da tako kažem, ovo je još uvijek relikvija iz kamenog doba. Otkucaji srca se ubrzavaju, disanje postaje pliće i spremni smo za nastup.

U nekim slučajevima, i to u zdravoj mjeri, to može biti korisno u postizanju nečijih ciljeva, ali ako stres preuzme, to može imati posljedice na čitav organizam. Stres tijekom trudnoća je neizbježan, jer trudnica i dalje sudjeluje u svakodnevnom životu, a donekle i u svom profesionalnom životu. Znanstvenici sumnjaju da blagi stres može čak biti koristan razvoj djeteta.

Međutim, ako stres postane previše, to može imati ozbiljne posljedice za nerođeno dijete. To uključuje razvojne poremećaje, prijevremene porode, neurološke poremećaje, ADHD i druge bolesti. Uzroci povećanog stresa tijekom trudnoća su višestruke.

Mnoge buduće majke brinu se za dobrobit djeteta i zabrinute su za budućnost. Fizičke promjene uzrokuju majke probleme i njezina je emocionalna stabilnost ponekad napadnuta. Bolesti poput depresija ili traumatična iskustva također imaju negativan učinak na razinu stresa. Ako primijetite povećanu unutarnju napetost kod svog djeteta, ne ustručavajte se razgovarati sa svojim liječnikom. Vaš liječnik ima brojne mogućnosti za smanjenje stresa.

Simptomi

Stres tijekom trudnoća mogu izazvati mnoge simptome. Međutim, to se događa samo ako stres traje dulje vrijeme. U početnoj fazi tijelo je još uvijek izuzetno učinkovito i nakon nekog vremena razvija čak i svojevrsnu otpornost na čimbenike koji izazivaju stres (faza otpora).

Ako stres i dalje postoji, tada tijelo reagira s ekstremnom iscrpljenošću, jer je tijelo bilo kvazi cijelo vrijeme u pripravnosti (faza iscrpljenosti). Upravo ova faza može sa sobom donijeti jake fizičke i psihološke štete. Signali upozorenja ili simptomi uključuju razdražljivost, nesanica, kardiovaskularni problemi poput lupanja srca ili visoki krvni tlak.

teškoća disanje ili nepropusnost u grudi. gastrointestinalni problemi kao što želudac bol, zatvor, gorušica or gubitak apetita, napetost i bol kao što bol u zglobovima, vrat bol glavobolja i drugi nespecifični simptomi poput vrtoglavice. Pogođene osobe isprva simptome ne povezuju s povećanom razinom stresa. Samo ako simptomi ne nestanu ili ako se istovremeno javlja nekoliko simptoma, mnogi ljudi odlaze liječniku. Članak Glavobolje tijekom trudnoće mogao bi vas zanimati.