Zarolajte: U ležećem položaju lagano povucite koljena prema sebi. Ovaj se položaj može zadržati nekoliko sekundi ili mijenjati laganim pokretima ljuljanja. Nastavite sa sljedećom vježbom.
Zarolajte: U ležećem položaju lagano povucite koljena prema sebi. Ovaj se položaj može zadržati nekoliko sekundi ili mijenjati laganim pokretima ljuljanja. Nastavite sa sljedećom vježbom.