Simptomi
Korištenje električnih romobila ističe peronealne tetive spojite bočni donji noga mišiće nogom i prenose svoju snagu na stopalo. Razlikuju se peronealna tetiva za kratki mišić fibule (Musculus peronaeus brevis) i peronealna tetiva za dugi mišić fibule (Musculus peronaeus longus). Ako je peronealne tetive su preopterećeni, obično tijekom sportova kao što su balet, biciklizam ili trčanje, postaju upaljeni.
Tada, kao što je gore opisano, bol javlja se pod naponom. Ako pogođena osoba nagne stopalo prema van, bol je pojačan jer je tetiva u tom položaju rastegnuta. Često peronealna tetiva otekne na razini vanjske gležanj, jer tetiva povlači preko zgloba gležnja ovdje i postaje jako razdražen.
U nekim slučajevima takvo oticanje utječe na suralni živac, što rezultira senzornim smetnjama poput spaljivanje ili trnci na vanjskoj strani stopala. Također se mogu pojaviti zadržavanje vode ili male modrice. Sljedeći članci mogu vas zanimati u tom pogledu:
- Bolovi u zglobu gležnja
- Pokidani ligament u stopalu - Što učiniti?
Terapija / liječenje
Liječenje upala tetive peroneusa je prvenstveno konzervativan. Privremena imobilizacija gležanj zglob je neophodan kako bi se upaljena tetiva smirila. Iz tog razloga je pogođenim osobama apsolutno zabranjeno baviti se sportom.
To znači da se moraju izbjegavati pokreti koji izazivaju upalu, posebno trzavi pokreti poput zaustavljanja, promjene smjera ili klizanja. Tek kad se upala potpuno smiri, pacijent se može ponovno vježbati. Ipak, potpuna imobilizacija noga a stopalo je potrebno samo u vrlo rijetkim slučajevima.Potpuna imobilizacija nosi opasnost da se proces ozdravljenja odgodi slabljenjem muskulature.
Prateća fizioterapija pomaže u suzbijanju pogoršanja. Često liječnik propisuje dodatne protuupalne i bol-olakšavajuće masti, koje pacijent može nanijeti izravno na bolna područja. Važno je pronaći uzrok boli i suprotstaviti mu se određenim vježbama.
Takve su vježbe usmjerene na jačanje i pokretljivost gležanj zglobni. Uz to se skraćeni mišići istežu i olabavljaju se mogući priraslice fascije. Vježbe ćete naći u sljedećim člancima: Bol u gležnju Fizioterapija za upalu Ahilove tetive Fizioterapija za malpozicije stopala Vježbe ćete naći u sljedećim člancima:
- Bolovi u zglobu gležnja
- Fizioterapija za upalu Ahilove tetive
- Fizioterapija za nepravilne položaje stopala
