Resursi
Uz aktivnu fizioterapiju, razne pomagala može se koristiti za liječenje spinalnog kanala stenoza u vratnoj kralježnici.
- Jedna od metoda koja je korisna u svakodnevnom životu je primjena traka. S jedne strane imaju stabilizirajući učinak na držanje tijela, a s druge strane rasterećuju i opuštaju mišićne lance na koje su primijenjeni.
Trake traju otprilike tjedan dana i tako podržavaju vrijeme između terapijskih sesija.
- S druge strane, bol-opuštajuće i opuštajuće kreme mogu se nanositi svjetlom masaža udarci. Oni stimuliraju krv cirkulacija u tkivu i mišićima.
- Korištenje elektroterapija je također korisno u tu svrhu. Struje olakšavaju bol, pospješuju metabolizam povećavanjem krv cirkulaciju i također imaju opuštajući učinak na mišićne strukture.
- Kod kuće, vrat jastuci mogu pomoći istezanje o vrat i stvaranje prostora prilikom sjedenja ili ležanja.
- Takozvani crni valjci ili fascialni valjci prikladni su za samo-masaža. Postoje različite veličine, prilagođene različitim dijelovima tijela. tenis kuglice se također mogu koristiti za popuštanje vrat mišići, koji popuštaju blago kružne napete točke u mišiću s desne i lijeve strane kralježnice.
Trajanje terapije
Vrijeme izlječenja, a time i trajanje terapije za spinalnog kanala stenoza vratne kralježnice vrlo je individualna. Zacjeljivanje ozljeda u tijelu ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući naravno težinu ozljede, opće stanje zdravlje, dob, kao i suradnja i poštivanje razdoblja odmora od strane pacijenta. Lagana stenoza može se poboljšati već nakon nekoliko dana nakon ručne terapije i mjera popuštanja.
Teške stenoze s masivnim tegobama mogu trajati tjednima ili mjesecima dok se ne postigne apsolutna sloboda od simptoma. Međutim, tijekom terapije se može očekivati stalno poboljšanje. Bol smanjuje se prilično brzo, ali ciljevi kao što su potpuna sloboda kretanja, izgradnja snage i držanja, kao i olakšanje tegoba zračenja živaca, dugotrajniji su.