Preporuke za unos Njemačkog nutricionističkog društva (DGE) još nisu dostupne za probiotici.
Hrana koja sadrži sojeve bakterija s probiotičkom aktivnošću, kao što je mliječna kiselina bakterije (laktobacili). | ||
Kiseli mliječni proizvodi | Tilsit | Fermentirano povrće |
Kiselo mlijeko / kiselo mlijeko | Planinski sir | Kiseli krastavci |
Mlaćenica | Čedar | Kiseli kupus |
Kiselo vrhnje | brie | krevet |
Jogurt | camembert | Grah (fermentiran mliječnom kiselinom) |
Kefir | Limburg | Mrkva (fermentirana mliječnom kiselinom) |
Tatte (dugo mlijeko) | Sir Harz | Kohlrabi (fermentirana mliječna kiselina) |
Kiselo vrhnje | Sir za ruke | Celer (fermentirana mliječno kiselina) |
Sirni sir | Bundeva (fermentirana mliječnom kiselinom) | |
Paprika (fermentirana mliječnom kiselinom) | ||
Cheese | Masline (mliječno fermentirane) | |
Kremasti sir | ||
Posni sir | Fermentirani proizvodi od soje | |
edamer | Mišo | |
Gouda | Natto |
Napomena: Hrana u igla su posebno bogate sojevima bakterija s probiotičkom aktivnošću.