Preporuke za unos Njemačkog nutricionističkog društva (DGE) još nisu dostupne za probiotici.
| Hrana koja sadrži sojeve bakterija s probiotičkom aktivnošću, kao što je mliječna kiselina bakterije (laktobacili). | ||
| Kiseli mliječni proizvodi | Tilsit | Fermentirano povrće |
| Kiselo mlijeko / kiselo mlijeko | Planinski sir | Kiseli krastavci |
| Mlaćenica | Čedar | Kiseli kupus |
| Kiselo vrhnje | brie | krevet |
| Jogurt | camembert | Grah (fermentiran mliječnom kiselinom) |
| Kefir | Limburg | Mrkva (fermentirana mliječnom kiselinom) |
| Tatte (dugo mlijeko) | Sir Harz | Kohlrabi (fermentirana mliječna kiselina) |
| Kiselo vrhnje | Sir za ruke | Celer (fermentirana mliječno kiselina) |
| Sirni sir | Bundeva (fermentirana mliječnom kiselinom) | |
| Paprika (fermentirana mliječnom kiselinom) | ||
| Cheese | Masline (mliječno fermentirane) | |
| Kremasti sir | ||
| Posni sir | Fermentirani proizvodi od soje | |
| edamer | Mišo | |
| Gouda | Natto | |
Napomena: Hrana u igla su posebno bogate sojevima bakterija s probiotičkom aktivnošću.