Da bi se spriječio klimakterij praecox (prerano menopauza), mora se obratiti pažnja na smanjenje pojedinca faktori rizika.
Čimbenici rizika u ponašanju
- Dijeta
- Vegetarijanska prehrana
- Zadovoljstvo konzumacijom hrane
- Duhan (pušenje) - rana menopauza (prije 45. godine; približno 5-10% žena) ovisi o dozi kod pušača s obzirom na zlouporabu nikotina
Čimbenici prevencije (zaštitni čimbenici)
Biografski faktori rizika
- Trudnoće: Žene s 2 trudnoće imale su 16% manji rizik od prerane menopauze (tj. Prije 45. godine); žene s 3 trudnoće imale su 22% smanjeni rizik
- Dojenje: Žene s 3 ili više trudnoća koje su isključivo dojile ukupno 7 do 12 mjeseci imale su 32% niži rizik (naspram žena s jednakim brojem djece koje su dojile svoju djecu ukupno manje od 1 mjeseca)
Čimbenici rizika u ponašanju
- Dijeta
- Povećana potrošnja biljaka proteini; ograničenje: informacije o unosu proteina temelje se isključivo na podacima iz Harvard upitnika o učestalosti hrane (FFQ).
Da bi se spriječilo kasnije menopauza, mora se obratiti pažnja na smanjenje pojedinca faktori rizika (zbogprevencije endometrija Raka/rak maternice).
Čimbenici rizika u ponašanju
