Fizioterapija | ISG žalbe tijekom trudnoće - vježbe

fizioterapija

Fizioterapija za pritužbe na ISG tijekom trudnoća ponekad se mogu uvelike razlikovati od liječenja pacijenta koji nije trudna. Iako se obično problemi pokušavaju kontrolirati uz pomoć mobilizacije, manipulacije ili masaža tehnike, to je moguće samo u ograničenoj mjeri tijekom trudnoća. Pogotovo u naprednijim fazama trudnoća, neke od ovih tehnika mogu i pokrenuti prijevremene kontrakcije i stres majke i djeteta.

Kako bi se ublažio sakroilijakalni zglob, može biti korisno staviti zdjelični remen, koji uklanja pritisak s ISG-a i tako pomaže rasteretiti i olakšati bol. Lagana mobilizacija, npr. Vrlo malim kružnim pokretima zdjelice, također može pomoći u ublažavanju simptoma. Posebno obučeni terapeuti mogu popustiti napeto tkivo posebnim trudnoćnim masažama. Međutim, budući da se ligamenti oko sakroilijačnog zgloba uglavnom olabave zbog hormonalnih promjena tijekom trudnoće, simptomi se ne mogu u potpunosti liječiti. U mnogim slučajevima, vrući kolut ili fango pakiranje također je dobro za one koji se pogađaju da se opuste i malo popuste napete mišiće.

ISG blokada

Blokada ISG-a također se može često dogoditi, posebno u kasnijoj trudnoći. To je zbog činjenice da se, s jedne strane, ligamentni aparat, koji normalno podupire i stabilizira sakroilijalni zglob, olabavi tijekom trudnoće, a s druge strane ruku, sve veća težina nerođenog djeteta stvara veće opterećenje na donjem dijelu kralježnice. Pogađanjem je pogođena osoba primjetna ISG blokada bol u donjem dijelu leđa i stražnjici, koji također mogu zračiti u noge. The bol se obično pogoršava kada bedro je blago nagnut prema naprijed ili okrenut prema van na zahvaćenoj strani.

Okidači za blokadu ISG-a obično su mali posrtaji u svakodnevnom životu, neravne površine ili dizanje teških tereta (što se općenito ne bi trebalo ponoviti tijekom trudnoće!). ISG blokade također bi se trebale liječiti tijekom trudnoće kako bi se trud i trud smanjili na najmanju moguću mjeru. Specijalno obučeni fizioterapeuti također mogu pokušati olabaviti blokadu tijekom trudnoće različitim pristupima terapiji i popustiti skučene mišiće.