Fizioterapija | Vježbe za udarac kuka

fizioterapija

Od udarac kuka je zbog pogrešnog položaja ili neravnine kosti uključen, uzročni tretman u fizioterapiji nije moguć. Ciljevi fizioterapije su s jedne strane olakšanje bol, poboljšati pokretljivost i ojačati određene mišiće koji okružuju kuk, a s druge strane postići bolje držanje tijela i povoljniji obrazac hoda. S druge strane, čisto pasivna mobilizacija zglob kuka u nekim slučajevima može čak i pogoršati simptome, zbog čega se plan liječenja mora prilagoditi pojedinačno.

Za bol olakšanje, topline terapija mogu se koristiti, npr. uz fango, te masaže i elektroterapija može se primijeniti dodatno. Važno je ne preopteretiti zglob kuka i, ako je potrebno, ograničiti sportske aktivnosti. Terapija tada može započeti izgradnjom glutealnih mišića, dok se aduktorska skupina i fleksori kuka mogu pažljivo istezati. Glatki položaji ili mogući poremećaji hoda mogu se ispraviti pod vodstvom terapeuta tako da se zglob kuka nije izloženo jednostranom naprezanju.

Sportski

Sportovi koji su povezani s visokim silama koje djeluju na zglob ili u kojima je kretanje često usporeno, smatraju se čimbenicima rizika za udarac kuka, To uključuje tenis, trčanje, borilačke vještine, hokej na ledu, nogomet i gotovo sve vrste natjecateljskih sportova. Naročito natjecateljski sportovi u djetinjstvo sumnja se da narušava sazrijevanje acetabuluma i bedrene kosti glava. Pacijenti s akutnim tegobama trebaju izbjegavati bol-induciranje pokreta što je dalje moguće.

U većini slučajeva isprva je potrebno suzdržati se od sporta dok ne dođe do poboljšanja. Vježbe iz fizioterapije ili sportova koji štede zglobove poput plivanje (posebno leđni stil) može i treba nastaviti izvoditi tako da je muskulatura u velikoj mjeri očuvana. Nakon uspješne terapije, kada zglob hrskavica nije oštećen, često je moguće obnoviti sportske navike.

OP

Za liječenje uzroka a udarac kuka, u većini slučajeva operacija je potrebna kako bi se vratila simetrija bedrene kosti glava i acetabulum i omogućuju neograničenu pokretljivost. Cilj je također spriječiti uništavanje hrskavica a time i rano artroza manje vjerojatno. U osnovi postoje dvije različite vrste udarca kuka: udar klešta ili udarac kleštima, gdje je kuk prevelik i pokriva previše bedrene kosti glava.

S druge strane, Cam- Impingement, koji je popraćen deformacijom glave i bedrene kosti vrat. U ovom su slučaju okoštavanja više puta udarila o rub acetabuluma. U slučaju naleta klešta, acetabulum se mora smanjiti.

U tu svrhu zglob kuka usna (labrum) se odvoji, rub acetabuluma se malo ukloni i zatim mu se labrum ponovo priklopi. U slučaju udara u kamp, ​​oblik glave bedrene kosti i vrat korigira se uklanjanjem viška kosti. Obje se operacije mogu izvesti kao otvorena operacija na izloženom zglobu ili, sve češće, kao minimalno invazivna Artroskopija.