Bolovi u leđima
Vezano uz disanje bol u leđima je obično uzrokovano blokadama kralješka ili rebra zglobova. Nepravilno kretanje ili trajno nepovoljno držanje tijela mogu dovesti do malih pomaka u zglobu, što bolno ograničava mehaniku zgloba. Bol tada mogu nastati tijekom disanje pokret. Ako je osjetljiva interkostalna živci koji proizlaze iz torakalna kralježnica su također pogođeni, bol mogu se razviti duž rebra u obliku pojasa. Bol tijekom udisanje u leđima često prati napetost u mišićima u torakalna kralježnica ili rame vrat područje.
Vježbe protiv bolova u leđima
Sve gore navedene vježbe također mogu biti korisne za bol tijekom udisanje straga.Posebno su vježbe za ispravljanje dobar način za dugoročnu promjenu statike kako bi se suprotstavile blokadama. Akutno, fascialne role (alternativno a tenis kugla ili slično) može se koristiti. Pacijent leži na čvrstoj površini i valja se preko poda fascijskim valjkom ili tenis lopta ispod bolnog područja. Blokade se mogu osloboditi ako je potrebno, vezivno tkivo razvučen je ciljano, slično kao masaža, a simptomi se mogu ublažiti. Ovi članci pokrivaju slične teme:
- Fascialni trening
- Fascia Roll
- Blackroll
- Vježbe za kompresiju korijena živca kod BWS-a
- Vježbe za torakalnu kralježnicu
- Vježbe za vertebralnu blokadu kod BWS-a
rezime
Uzrok boli tijekom udisanje mora se razjasniti prije terapije. Pored bolesti pluća, bolesti pluća srce ili također treba isključiti gornje trbušne organe. Često ortopedski uzroci poput začepljenja rebra zglobova odgovorni su i za bol tijekom udisanja.
I ortopedska i plućna bol tijekom udisanja mogu se liječiti fizioterapeutski. Postoji niz odgovarajućih vježbi koje se mogu individualno prilagoditi pacijentu.
Svi članci iz ove serije:
