Prehrana | Vježbe za postojeću fasetnu artrozu

Ishrana

Prehrana igra ulogu u bilo kojoj vrsti artroza. Postoje određene namirnice za koje se kaže da djeluju upalno. Primjerice, crveno meso treba izbjegavati ako je moguće; previše šećera također može biti štetno za zglobova.

Kiselinsko-bazna uravnotežiti također bi trebao imati utjecaja.Promjena u dijeta treba provjeriti i pomoći stručnjaku. Služi samo kao podrška klasičnom tretmanu fasete artroza i mogu dopuniti, ali ne u potpunosti zamijeniti terapiju lijekovima. Postoje nutricionisti koji su se specijalizirali za njegu bolesnika s problemima zglobova.

Fasetni zglob

Naša kralježnica ima aspekt zglobova s obje strane tijela kralješaka. Preko fasete zglobova, kretanje se odvija između pojedinih kralješaka. Fasetni zglob smješten je između poprečnih procesa dvaju superponiranih kralješaka.

Kao i u ekstremitetima, koštani su procesi prekriveni slojem zglobova hrskavica a zatvoren a zglobna kapsula. artroza fasetnih zglobova rezultira smanjenjem hrskavica kvaliteta i masa do kosti trljajte izravno jedno o drugo. Na kapsulu mogu utjecati i ponovljeni upalni procesi.

To dovodi do lokalnih leđa bol i napetost u zahvaćenom području. Mobilnost je bolna i ograničena. Činjenica da kralježnica živci izlaz kroz intervertebralne rupe između poprečnih procesa također može dovesti do takozvanih segmentarnih tegoba. Ako su živčane strukture nadražene koštanim vezama ili upalom na fasetnom zglobu, bol ili se mogu pojaviti simptomi zatajenja u opskrbnom području živca. Ovisno o tome je li živac motorički ili osjetljiv, to može dovesti do senzornih poremećaja ili gubitka snage u mišićima koje opskrbljuje živac.

rezime

Fasetna artroza je česta bolest kralježnice. Rezultat je trošenje kralježačkih zglobova, što može dovesti do leđa bol, napetost i zračenje boli, poremećaji osjetljivosti ili motorički nedostaci u ekstremitetima. Liječenje se, između ostalog, provodi i fizioterapijom.

Pacijent treba redovito kod kuće raditi vježbe za mobilizaciju, jačanje i opuštanje. Terapija lijekovima kreće se od lijekova protiv bolova do injekcije CT-a podržane kortizon izravno u zahvaćene zglobove. Na upalne procese može utjecati dijeta.

Promjena u dijeta mogu poboljšati simptome, ali treba ih provoditi kao potporu terapiji lijekovima. Uz fizioterapiju, fizikalna terapija (vrućina, hladnoća) ili elektroterapija također može biti korisno.