Noćna tračnica | Vježba Hallux valgus

Noćna šina za odlaganje

Daljnja mjera je noćna šina za odlaganje. Budući da uloške treba nositi u cipelama tijekom dana, stopala se ne mogu pravilno rasteretiti i obnoviti. Udlage za noćno spremanje idealne su za ovu svrhu.

Oni su pričvršćeni na stopalo s vanjske strane i učvršćeni su iznad nožnog palca. Koriste se samo za oporavak preko noći, a ne za promjenu položaja oštećenja. Također se mogu nositi posebni posipači nožnih prstiju.

Oni su također namijenjeni za pomoć opuštanje, jer su prsti na nozi vrlo bliski zbog raseljenih kosti. Međutim, ove mazalice za nožne prste ne mogu se nositi u cipelama. Važno je napomenuti da ulošci ne ublažavaju simptome odmah nakon umetanja, već da ih nošenje dulje vrijeme aktivira mišići stopala i tek tada mogu pružiti olakšanje. Ako nema poboljšanja, treba razmotriti operaciju.

rezime

A Hallux valgus obično je uzrokovana lošim, pretijesnim, premalim, previše šiljastim cipelama koje se nose dulje vrijeme, ako hallux valgus nije nasljedan. To uzrokuje pomicanje metatarzalne kosti a time i potiskivanje iz metatarsofalangealni zglob nožnog palca. Ova izbočina je najistaknutiji simptom a Hallux valgus.

Osim loše obuće, obiteljska povijest stresa ili a malpozicija stopala može biti uzrok a Hallux valgus.Aktivna mobilizacija uz pomoć malih predmeta između prstiju ili opća mobilizacija stopala zajedno s vježbama za jačanje luka mogu smanjiti bol i poboljšati statiku stopala. Osim aktivne terapije, ulošci se mogu smanjiti bol i stimuliraju osjetljivost. Ako konzervativna terapija i ulošci ne donesu poboljšanje, krajnje sredstvo je operacija.

Pomaknuto područje dovodi se u pravilan položaj pomoću ploča i vijaka i tetive, kapsula i mišići su fiksirani u fiziološkom položaju. Nakon 10 tjedana pacijent je u potpunosti sposoban raditi pod stresom, ovisno o općem stanju stanje.