Melatonin (N-acetil-5-metoksitriptamin) je hormon epifize, dio diencefalona. Proizvode ga pinealociti u epifizi. Melatonin promiče san i kontrolira dnevno-noćni ritam.
Sinteza
Melatonin proizvodi se od esencijalne aminokiseline triptofan preko međupredmetnog serotonina. Sinteza se odvija na sljedeći način:
- L-triptofan pretvara se u 5-hidroksitriptofan i na kraju u 5-hidroksitriptofan (serotonina) pomoću triptofan hidroksilaza. Ovdje su važni kofaktori vitamini B6 i B3 i magnezij.
- Serotonin je N-acetiliran acetil koenzimom A i nastaje N-acetilserotonin (katalizator je enzim serotonin N-acetiltransferaza (AANAT)).
- N-acetilserotonin se metilira sa S-adenozilmetioninom acetilserotoninom O-metiltransferazom da bi se stvorio melatonin.
Melatonin se sintetizira samo noću s početkom tame. Maksimum formacije postiže se između 2:00 i 4:00, nakon čega ponovno pada. Dnevno svjetlo koje dopire do oka inhibira lučenje melatonina. To se posebno odnosi na jutarnju svjetlost koja ima najveći sadržaj plave svjetlosti. Tijekom dana sadržaj plave svjetlosti kontinuirano se smanjuje, a razina melatonina polako se gradi prema večeri. Melatonin potiče duboki san i poticaj je za oslobađanje somatotropnog hormona rasta (STH). Proizvodnja melatonina kontrolira se cirkadijanskim satom, a posebno ambijentalnim svjetlom (sunčevo svjetlo, unutarnja rasvjeta). Nadalje, postoje dokazi da se razina melatonina smanjuje za kofein, alkohol, duhan potrošnja kao i stres i gojaznostNoćna proizvodnja kreće se od 10 µg do 80 µg melatonina. The koncentracija melatonina ovisi o dobi. Dojenčad ima najviše koncentracija. Nakon toga, proizvodnja melatonina kontinuirano opada. Stoga se prosječno trajanje spavanja smanjuje s godinama i problemi sa spavanjem javljaju se češće. Uz epifizu, melatonin se u malim količinama proizvodi u gastrointestinalnom traktu (gastrointestinalni trakt) i u mrežnici (mrežnica oka).
Apsorpcija
Melatonin koji se uzima oralno, odrasli mogu apsorbirati na 100%. S povećanjem dobi, apsorpcija stopa se smanjuje na 50%. Ako se melatonin uzima u kombinaciji s, na primjer, večernjim obrokom, apsorpcija stopa kasni. The bioraspoloživost melatonina je 15%.
Prijevoz i distribucija
Sintetizirani melatonin odmah se oslobađa i cirkulira u krvotoku. Razine melatonina u plazmi koreliraju s količinom proizvedenom u epifizi. U slina, Može se izmjeriti 40% prisutnog melatonina. Učinak poticanja spavanja rezultat je vezanja melatonina na receptore MT1 i MT2. Melatonin se brzo metabolizira u jetra. Poluvrijeme je samo 10 do 60 minuta. Izlučivanje se događa putem urina. Ovdje izmjereni metabolit 6-sulfatoksimelatonin (6-SMT) odgovara razini serumskog melatonina i koristi se za određivanje razine melatonina.
