Lumbago | Vježbe za skliznuti disk tijekom trudnoće

Lumbago

Lumbago je često uzrokovano spontanim, neopreznim kretanjem gornjeg dijela tijela. Pogotovo kada brzo ustanete, nosite teška opterećenja ili rotirate gornji dio tijela. Obično se to događa u području donjeg dijela kralježnice i karakterizira ga ubadanje, povlačenje bol. Pogođene osobe odmah zaustavljaju svako kretanje i ostaju u nekoj vrsti olakšavanja kako ne bi uzrokovale dalje bol.

Lumbago mogu se javiti češće, posebno u trudnica, jer hormonalne i anatomske promjene na području zdjelice također čine donji dio kralježnice osjetljivijim na ozljede. U nekompliciranim slučajevima, žalbe se same smiruju u roku od nekoliko dana. Nježni pokreti i primjena topline mogu pružiti olakšanje.

rezime

Ukratko, iako hernija diska tijekom trudnoća mogu biti neugodnije zbog općih fizičkih promjena i stresa, mogućnosti liječenja ne razlikuju se puno od onih koje nisu trudne. Budući da se hernija diska može liječiti uglavnom konzervativno, problemi trudnica također se lako mogu liječiti fizioterapijom i drugim konzervativnim metodama. Važno je da stručnjaci koji liječe dobro poznaju fizičke promjene, potrebe i ograničenja trudnica kako bi se osigurala optimalna terapija bez rizika za majku i dijete.