Bezvoljnost: uzroci, liječenje i pomoć

Bezvoljnost opisuje trajno stanje nedostatka energije, čiji uzrok mogu biti različiti poremećaji ili medicinska stanja. Zbog raznolikosti uzroka, temeljit povijest bolesti i potreban je individualizirani tretman. Laki oblici bezvoljnosti mogu se spriječiti i izliječiti bez medicinske pomoći, dok teži slučajevi zahtijevaju liječničku pomoć.

Što je bezvoljnost?

Bezvoljnost predstavlja kratkoročno ili dugoročno stanje karakteriziran općim nedostatkom energije. Bezvoljnost predstavlja a stanje koji traje kratko ili duže vrijeme koje karakterizira opći nedostatak energije. Osoba koja pati od bezvoljnosti često ima povećanu potrebu za snom. Još uvijek se ne može motivirati za obavljanje svakodnevnih zadataka. Okoliš ponašanje bezvoljne osobe doživljava kao da nema inicijativu i letargiju. Pogođena osoba nastoji izvršavati svakodnevne zadatke. Međutim, on / ona se ne može natjerati da ih izvrši. Bezvoljnost se ponekad najavljuje blažim oblikom, takozvanim nedostatkom nagona. Suprotno od bezvoljnosti je pretjerani pogon. To nije bolest, već simptom bezvoljnosti. Korijen može biti u raznim tjelesnim ili psihološkim poremećajima. Stoga liječenje uključuje lociranje osnovnog poremećaja i njegovo uklanjanje.

Uzroci

Uzroci bezvoljnosti su različiti i kreću se od kratkotrajnih stanja iscrpljenosti do teških zdravstvenih stanja. Uzroci kratkotrajnog bezvoljnosti mogu biti početna infekcija, privremena stres kao i nedostatak vježbanja. Budući da bezvoljnost obično dovodi do povećane potrebe za snom, jedan od uzroka može biti lišavanje spavanja. To se često događa u vezi s visokim zahtjevima u svakodnevnom životu i može se razviti u tzv sindrom izgaranja. Pothranjenost može uzrokovati da tijelo nema važne tvari za pretvorbu energije. Na primjer, trajni nedostatak željezo, Vitamin B12, folna kiselina or jod može dovesti do bezvoljnosti. Ostali mogući uzroci Može biti depresija, shizofrenija ili omamljenost. Potonje je stanje krutosti s punom sviješću. Stupor se može pojaviti kao posljedica ozbiljne depresija or shizofrenija. Poremećaji ovisnosti mogu uzrokovati bezvoljnost, kao i nuspojave nekih lijekova. Bolesti koje utječu na mozak su također mogući uzroci bezvoljnosti. Tu spadaju demencija, udarci i meningitis. Tumori ili druge upale u tijelu mogu dovesti do bezvoljnosti, kao što može srce, jetra or bubreg bolesti, kao i poremećaji štitnjače.

Bolesti s ovim simptomom

  • Sindrom izgaranja
  • Sindrom kroničnog umora
  • Sindrom umora
  • Shizofrenija
  • Depresija
  • Hipotireoza
  • Alergija na lijekove
  • Dijabetes mellitus
  • Afektivni_poremećaji
  • hiperkalcemija
  • Nedostatak vitamina D
  • Nedostatak serotonina

Dijagnoza i tijek

Da bi mogao dijagnosticirati nedostatak vožnje, liječnik ili liječnik provodi a povijest bolesti. U tu svrhu razmatraju se mogući uzroci i pita se pogođena osoba o njezinoj ekonomskoj i socijalnoj situaciji. Također se raspravlja o lijekovima i upotrebi droga, kao i o prehrambenim navikama. Naknadni pregled daje naznake tjelesnih poremećaja, poput tumora. Tijek nedostatka pogona može biti vrlo različit: ako je to zbog privremenih smetnji, obično nestane sam po sebi nakon uklanjanja smetnji. U težim slučajevima bezvoljnost može postati ozbiljna. Tada pogođena osoba više neće moći zadovoljiti osnovne tjelesne potrebe, kao što su jelo i piće. Trajanje bezvoljnosti često je povezano s težinom osnovne bolesti.

komplikacije

Bezvoljnost je vodeći simptom depresija a može se pojaviti i kao simptom drugih mentalnih bolesti. U određenoj se mjeri neuspjeh u obavljanju potrebnih aktivnosti može smatrati "komplikacijom" ili problemom koji proizlazi iz bezvoljnosti. To dovodi do zanemarivanja osobne higijene, a u ekstremnijim slučajevima bezvoljnosti i do zanemarivanja unosa hrane i tekućine. To može rezultirati raznim zdravlje problema. Može doći do gubitka tjelesne težine, a pogođene osobe mogu postati posve zanemarene. Naravno, to se ne događa u svim slučajevima bezvoljnosti, već samo kada je bezvoljnost simptom bolesti i također je vrlo izražena. Iz izražene bezvoljnosti mogu nastati i različiti socijalni problemi. To uključuje, na primjer, gubitak posla ili gubitak partnerstva i prijateljstva. To je zbog činjenice da pogođene osobe gotovo više ne mogu samostalno obavljati bilo koju djelatnost i tako zanemariti socijalne obveze. Problemi uzrokovani bezvoljnošću pogoršat će se ako se uzrok bezvoljnosti ne prepozna i ne liječi. Ne može se očekivati ​​da će liječenje trenutačno poboljšati situaciju - za to je potrebno vrijeme. Štoviše, terapija osnovnog poremećaja potreban je u svakom slučaju kako bi se pogođenoj osobi omogućilo da živi svoj život neovisno. Sposobnost normalnog svakodnevnog života podmuklo se gubi bezvoljnošću.

Kada treba ići liječniku?

U slučaju privremene bezvoljnosti, iscrpljenosti ili umor, nije uvijek potrebno izravno posjetiti liječnika. Međutim, ako je stanje traje dulje vrijeme ili se ponavlja više puta, preporučuje se liječniku razjasniti simptome. Moguće je da je bezvoljnost posljedica ozbiljne bolesti. Na to mogu ukazivati ​​pritužbe poput noćnog znojenja, krv u stolici, nadražene sluznice ili problemi s pražnjenjem crijeva koji prate opću iscrpljenost. Također je poželjno posjetiti liječnika ako se simptomi ne mogu liječiti tipičnim protumjerama poput spavanja, promjene u dijeta ili vježba, ili ako je umor je posebno intenzivan. Pacijenti koji se osjećaju ograničenima zbog nedostatka vožnje u svakodnevnom životu i poslu ili koji doživljavaju popratna depresivna raspoloženja trebaju se obratiti stručnjaku. Isto se odnosi na neobjašnjive napade od umor ili iscrpljenost nakon manje napornih aktivnosti. Moguće je da postoji psihološki problem s kojim se ne može boriti bez vanjske pomoći. Ako se bezvoljnost dogodi nakon uzimanja lijekova ili korištenja droge, liječnik može utvrditi uzroke i obično brzo liječiti probleme. Općenito je bezvoljnost razlog za posjet liječniku ako se dogodi kod djece ili na drugi način naizgled zdravih ljudi ili ako se podmuklo razvije. Kronični razvoj simptoma obično se može spriječiti rana intervencija.

Liječenje i terapija

Ovisno o osnovnoj bolesti bezvoljnosti, liječenje se također uvelike razlikuje. Privremeni oblici mogu se izliječiti opuštanje tehnike i redovito vježbanje na svježem zraku. U nekim se slučajevima to može proširiti i na transformaciju cjelokupnog načina života. Cilj je pružiti tijelu više energije i popuniti njegove rezerve. Ako postoji temeljni nedostatak željezo, folna kiselina, Vitamin B12 or jod, primjenjuje se odgovarajući pripravak u velikim dozama. Osim toga, liječnik ili nutricionist mogu razraditi a dijeta planirati u suradnji s pogođenom osobom podržati uravnoteženu prehranu. Mentalna bolest obično se liječi s antidepresivi, antipsihotici i / ili psihoterapija. U toku psihoterapija, terapeut pokušava utvrditi uzroke bezvoljnosti u suradnji s pogođenom osobom i izliječiti ga. U slučaju tjelesnih bolesti, odgovarajuća klinička slika obično se liječi lijekovima. U slučaju tumorske bolesti, zračenje i kemoterapija može se izvoditi, kao i operacija uklanjanja tumorskog tkiva.

Outlook i prognoza

Bezvoljnost ima različite tjelesne i psihološke uzroke. Međutim, njegovi su učinci uglavnom psihosocijalni. Ljudi koji pate od bezvoljnosti više nemaju energije za obavljanje svakodnevnih zadataka, što može dovesti na niz problema u njihovom profesionalnom i privatnom životu. Čak i ako se savladaju profesionalni zadaci i tako se dobije ekonomska sigurnost, bezvoljni ljudi vole zanemariti privatni život i na kraju pate od njega. Za njih su izgubljena prijateljstva i odnosi s članovima obitelji te riskiraju postati usamljeni ili razviti probleme poput depresije. Uz to, bezvoljnost obično dovodi do sjedilačkog načina života, koji završava u gojaznost ako dijeta je pogrešno ili nezdravo. Budući da to opet utječe na hormon uravnotežiti pogođene osobe, u mnogim slučajevima to pogoršava već postojeću bezvoljnost i postaje vrlo malo vjerojatno da će se pacijent i dalje moći nositi sa svojim zdravlje problemi bez vanjske pomoći. Iako bezvoljnost može imati posljedice, to ne znači da svaka njegova pojava mora biti opasna. U zdravih ljudi postoje povremene faze bezvoljnosti uzrokovane, na primjer, neuspjehom ili općenitim preispitivanjem prethodnih odluka i radnji. To su normalno i dio su psihološkog procesa kroz koji ljudi prolaze prije nego što prepoznaju probleme i u skladu s tim postupe. Rezultirajući nedostatak pogona jednostavno ne bi trebao postati trajno stanje.

Prevencija

Da biste spriječili bezvoljnost, pomaže obratiti pažnju na a uravnotežiti između vježbanja, odmora i svježeg zraka, kao i raznolike prehrane. Uravnotežena prehrana treba sadržavati dovoljno željezo, folna kiselina, Vitamin B12i jod. Jod je odgovoran za optimalno funkcioniranje Štitnjača, pa prehrana bogata jodom može spriječiti hipotireoza. Sport i vježbanje na svježem zraku, kao i obilje dnevnog svjetla, pomažu u prevenciji depresije, koja je uzrok bezvoljnosti. Redovite konzultacije s liječnikom preporučljive su za tjelesne bolesti.

Što možete učiniti sami

Bezvoljnost može biti vrlo stresna u svakodnevnom životu. Međutim, pogođeni imaju nekoliko mogućnosti kako kontrolirati svoje bezvoljnost tako što će posebno planirati svoju dnevnu rutinu. Kao prvo, strukturirano planiranje svakodnevnog života dobar je način da dan započnete urednim mislima. Mnogi bezvoljni ljudi teško podnose svoju svakodnevnicu kada se suočavaju s mnogim točkama nedovršenog posla. Ne znaju odakle početi, a to pojačava problem bezvoljnosti. Ima smisla dati dan strukturi s jasnim vremenskim redoslijedom i fiksnim rasporedima. S druge strane, pogođeni bi si trebali osigurati male ciljeve u svakodnevnom životu. Ništa vas ne čini manje motiviranima od stalnog razmišljanja da ste suočeni s brdom nerješivih zadataka. Mali, ostvarivi ciljevi, poput fiksnih pola sata za jasno definirane kućanske poslove, pružaju sigurnost. Jednom kad se dosegne ta točka, povećava se motivacija za nastavak dana. Nedostatak motivacije u svakodnevnom životu često se može smanjiti provođenjem vremena na svježem zraku. Tijelo i duša imaju koristi od vježbanja i kisik. Čak i kratka šetnja često pomaže prebroditi fazu bezvoljnosti.