Kasni učinci nepravilnog postavljanja | Vježbe za nepravilne položaje stopala

Kasni učinci nepravilnog postavljanja

Malpozicije stopala ne uzrokuju uvijek neposredne probleme onima koji su pogođeni. Međutim, ako se nepravilan položaj dugo ne liječi i pogoršava, postoje kasni učinci. Oni mogu biti relativno bezopasne prirode i mogu se očitovati, na primjer, kao pritisak bol, dekubitus ili naprezanje bolova.

Međutim, mogu se dogoditi i strukturne promjene na stopalu, što povećava rizik od osteoartritisa i može ograničiti pokretljivost. Zbog promijenjenog obrasca kretanja, posljedice bolesti ne utječu samo na stopala malpozicija stopala, ali i ostalo zglobova. Tu se posebno ubraja zglob koljena a zglob kuka, koji su nepovoljno ili neispravno opterećeni uslijed pogrešnog položaja, što također može prouzročiti štetu i bol postoji.

Ako je pacijentov hod nepravilan, malpozicija stopala također utječe na kralježnicu, što može dovesti do raznih drugih pritužbi. U ranim fazama tijelo još uvijek pokušava nadoknaditi nejednakosti. Međutim, ako ostanu predugo, uravnotežiti na kraju se daju napojnice i pojavljuju se problemi. Kako bi se spriječile kasne posljedice malpozija stopala, važno je da oboljeli pravovremeno odu liječniku i ciljanom terapijom poboljšaju i isprave nepravilnosti. To će vam ne samo olakšati mnoge stvari u vašem svakodnevnom životu već i spriječiti mnoge probleme kasnije.

rezime

Sve u svemu, ispravne vježbe općenito mogu poboljšati različite oblike malpozicija stopala. Preduvjet za uspješnu terapiju je poštivanje pacijenta (= pridržavanje terapije). Naučene vježbe treba izvoditi dosljedno i redovito.

Također se preporučuje nositi odgovarajuću obuću i / ili uloške koji su prilagođeni pojedinačnim simptomima. Činjenica da mnogi nepravilni položaji stopala ostaju neotkriveni često nas zavara u vezi s brojnim kasnim učincima. U stvari, gotovo svaka treća osoba u Njemačkoj je pogođena malpozicijama stopala u nekom obliku.