laktata

Sinonimi u najširem smislu

Mliječna kiselina, sol mliječne kiseline, hidroksi kiselina, koncentracija laktataLakat je rezultirajući krajnji produkt anaerobnog oksidativnog metabolizma (koristeći kisik). To dovodi do oksidacije šećera od grožđa (glukoze). Ovaj oblik opskrbe energijom javlja se u sportskom treningu kada je potreba za energijom veća od opskrbe energijom, a uglavnom se javlja u prugastim mišićima.

Ovaj anaerobni, laktacidni energetski deficit javlja se posebno na početku atletskog stresa i tijekom duljih sprinterskih opterećenja u brzi trening (400m, 800m). Stoga se ovi oblici stresa smatraju vrlo neugodnima. Dok je razina laktata u krv raste, koncentracija H + iona raste, što dovodi do acidoza.

Laktat u krvi

Laktat se uglavnom i u velikim količinama oslobađa iz mišićnih stanica tijekom sportskih aktivnosti. Međutim, u krvotok može ući i drugim sredstvima, primjerice u slučaju nedostatka kisika ili infekcije. Laktat se više ne razgrađuje izravno u mišiću, već u drugim organima (jetra, bubreg, srce).

Razina laktata koja se može odrediti u krv rezultat je stalne nove tvorbe i kontinuiranog razgradnje laktata. Ovaj krv razina laktata ovisi o stupnju tjelesnog napora, ali i o treningu stanje kao i na dijeta, konzumacija alkohola, određeni lijekovi (npr metformin za dijabetes mellitus) ili opće bolesti povezane sa smanjenom opskrbom kisikom, gdje čisto aerobni metabolizam nakon kratkog vremena više nije moguć. Gotovo svaka patološka stanje, zbog čega je potrebna potrebna količina kisika u tkivu, proizvodnja laktata je previsoka ili je razgradnja laktata preniska, što posljedično dovodi do povećane proizvodnje soli mliječne kiseline.

U većini slučajeva može se pretpostaviti kombinacija svih ovih čimbenika. Ako se u krvi nakupi previše laktata, to se u početku naziva hiperlaktatemija, koju karakterizira blagi višak normalne vrijednosti i kod koje je još uvijek moguće nadoknaditi stanje hiperacidnosti (na primjer, povećanom disanje). Ako razina i dalje raste u sljedećem, laktat acidoza u konačnici događa, što je popraćeno naglim padom pH vrijednosti krvi (normalni pH krvi = 7.4) i tako naglim porastom koncentracije laktata da mehanizmi kompenzacije u organizmu više nisu primjereni.

Osim toga, povišene vrijednosti mogu se također pojaviti tijekom ili nedugo nakon operativne intervencije, kao i kod pacijenata u stanju šok (zatajenje cirkulacije različite geneze). Stoga je dijagnostika laktata standardni postupak svakog medicinskog laboratorija i, pored svoje korisnosti u praćenje vježba stanje sportaša, također je izuzetno važan za dijagnozu i prognostičku procjenu šok pacijenata i još mnogo toga. Zbog stalnog nakupljanja i razgradnje laktata, tijelo normalno uspostavlja a uravnotežiti do određenog intenziteta naprezanja: Simultano stvaranje i iskorištavanje laktata stvara stanje u kojem se ne očekuje neto proizvodnja laktata.

To je poznato kao stabilno stanje. Ovaj se izraz uglavnom koristi u kemiji, a također i u biokemiji, a samo opisuje činjenicu da stvaranje i razgradnja određenih tvari u tijelu nisu pojedinačni izolirani procesi, već se može primijetiti "protok". Pojedinačne reakcije međusobno su ovisne i međusobno su prilagođene u najpreciznijem stupnju.

Laktat se stvara, prelazi u krvotok i odatle se brzo razgrađuje. Ako se stvori više laktata, razina laktata u krvi isprva lagano raste, dok se više laktata ponovno razgrađuje. Mnoge druge reakcije i metabolički putovi u tijelu također djeluju prema ovom principu.

Stabilno stanje laktata od velike je važnosti za sportske medicinske preglede ili individualno mjerenje i kontrolu rada, što je moguće putem razine laktata. Na primjer, u uobičajenim testovima otpornosti na stres (npr. Na biciklističkom ergometru), tjelesni stres pacijenta / ispitanice postupno se povećava nakon određenog vremena. U slučaju biciklističkog ergometra, ovo se opterećenje može regulirati pomoću otpora.

Kao rezultat, razina laktata u krvi mjerljivo raste, jer mišićima treba više energije za obavljanje povećanog posla. Stoga se može odrediti relativno visoka razina laktata za kratko vrijeme. Nakon nekog vremena postiže se nova ravnoteža (= ​​novo stabilno stanje) upravo za ovu razinu opterećenja. Razine laktata u krvi osobe koja se testira sada se više ne bi mijenjale.

Ovaj se princip koristi sve dok više nema stabilnog stanja, jer tijelo više ne može nadoknaditi značajno povećano opterećenje. Dolazi do kontinuiranog porasta laktata, što dugoročno uzrokuje i stanje iscrpljenosti koje ulazi i omogućava ispitanici da prekine test. Kao ispitivanje razine laktata je vrlo čest, posebno za vrhunske sportaše i izdržljivost sportaši na razini natjecanja za optimizaciju treninga.

Klasično se koristi za maraton i polumaratonaca, triatlonaca i biciklista. Koncentracija laktata u mirovanju je oko 1 mmol / litra. Koncentracija laktata mjeri se u krvi, obično u ušnoj resici.

Tijekom sporih sportskih aktivnosti razina laktata je oko 2 mmol / litri. To se naziva aerobnim pragom. U ovoj fazi proizvedeni laktat se dovoljno eliminira.

Ako vrijednost proizvedenog laktata odgovara vrijednosti eliminacije laktata, naziva se stabilno stanje laktata. To se naziva i aerobno-anaerobnim prijelazom pri oko 2-4 mmol / litri andc. The anaerobni prag leži na cca.

4 mmol / litra. Ako se ova vrijednost javlja tijekom sportskih aktivnosti, metabolizam se naziva anaerobnim (bez potrošnje kisika). Vrijednosti laktata do 25 mmol / litra izmjereni su u vrhunskih sportaša. Vrijednost pH bila je oko 7 u krvi (normalno 7.4).