Ulošci / Cipele | Vježbe za nepravilne položaje stopala

Ulošci / Cipele

Ortopedski ulošci ili cipele mogu ublažiti simptome nepravilnih položaja stopala. Ovisno o vrsti pogrešnog postavljanja, pacijentu se zatim ugrađuje uložak posebno prilagođen stopalu: u slučaju izvijanja stopala važno je da se uložak ili cipela podignu na unutarnjem rubu kako bi spriječili izvijanje stopala i ublažite naprezanje stopala. u slučaju ravnih stopala i srušenih lukova, odabiru se ulošci koji sprječavaju pretjerano pronacija i tako se suprotstaviti izravnavanju uzdužnog luka stopala. u slučaju splayfoot-a, izabran je retrokapital (tj. jastuk se nalazi iza metatarzalne glave) koji podupire i poprečni i uzdužni luk stopala, u slučaju splayfoot-a u šupljem stopalu ulošci se koriste za potporu stopala i, ovisno o slučaju, za rasterećenje prednjeg dijela stopala ili pete i za poboljšanje kotrljanja stopala, nogavicu treba ispraviti odmah nakon rođenja, ako je moguće, ako se u odrasloj dobi dogodi takozvani antivarus cipela treba napraviti kako bi ispravila prema unutra usmjerenu i prema gore usmjerenu nepravilnost

  • U slučaju izvijanja stopala, važno je da se uložak ili cipela podignu na unutarnjem rubu kako bi se spriječilo izvijanje stopala i ublažilo opterećenje stopala.
  • U slučaju pada lukova i ravnih stopala, ulošci se biraju kako bi se spriječilo prekomjerno pronacija i tako se suprotstaviti izravnavanju uzdužnog luka stopala.
  • U slučaju splayfoot-a, odabire se retrokapitalni (tj. Jastuk smješten iza metatarzalne glave) uložak koji podupire i poprečni i uzdužni luk stopala
  • U slučaju šuplje stopalo, ulošci podupiru stopalo i, ovisno o situaciji, rasterećuju bilo koji prednja noga ili peta i poboljšati pokretanje stopala.
  • A stopala treba ispraviti što je prije moguće nakon rođenja. Ako se to dogodi u odrasloj dobi, treba napraviti antivarusnu cipelu kako bi se ispravilo neujednačenost prema unutra i prema gore