Klupa s bučicama
Bench press s bučicama jedna je od najučinkovitijih vježbi za treniranje velikih grudnih mišića uz klasični bench press. Izolirani rad ruku osigurava ravnomjerno naprezanje mišića prsa. Međutim, budući da trening s bučicama zahtijeva određeni stupanj koordinacije, ova vježba nije osobito prikladna za ... Klupa s bučicama