Stabiliziranje leđa treniranim mišićima trupa važno je jer hernija diska uzrokuje nestabilnost u lumbalnoj kralježnici ili je već postojeća nestabilnost potaknula razvoj hernije. Jednako je važan i trening mišića ekstremiteta. Kičmeni stub rasterećen je snažnim mišićima nogu, budući da se mnogi pokreti… Vježbe za hernije diskova
Sport nakon skliznutog diska Nakon postizanja velikog stupnja slobode od boli, mogućnost rehabilitacije, plivanje, vožnja biciklom iz uspravnog položaja s ovjesom na sedlu ili drugi sportovi prilagođeni leđima, poput treninga aparata na medicinskoj opremi za vježbanje ili u studiju za fitness treba iskoristiti za vježbanje „natrag ... Sport nakon nataknutog diska | Vježbe za hernije diskova
Uvod Svi se postupci ispitivanja provode na takav način da izazivaju najmanji mogući stres za pacijenta. Zbog velike razdražljivosti (= razdražljivost, mali podražaj = veliki učinak) događaja, već je prilikom pregleda potreban oprez. Ispitivanje aktivne i pasivne pokretljivosti kralježnice u fleksiji, ekstenziji, rotaciji i lateralno ... Funkcionalni test za herniju diska