Vrednovanje - Je li unos glutamina razuman? Kao i kod svakog dodatka prehrani, pitanje unosa često je proračunsko. Izraz dodatak prehrani već podrazumijeva da dodatni unos nije obavezan. Glutamin se već nalazi u razumnim dozama u nekim mliječnim proizvodima i nadalje nije esencijalna aminokiselina, ali može ... Procjena - Je li unos glutamina razuman? | Glutamin za izgradnju mišića
Glutamin je proteinogena aminokiselina koju tijelo može proizvesti samo pa nije bitna. Glutamin se u ljudskom organizmu proizvodi u raznim organima, uglavnom u jetri, bubrezima, mozgu, plućima i mišićima. Međutim, tijelu su potrebne druge esencijalne aminokiseline za proizvodnju glutamina. Slobodne aminokiseline prisutne su u… Glutamin za izgradnju mišića
Kako ga ispravno uzeti? Glutamin se može uzimati tijekom, neposredno prije ili nakon treninga. To se može objasniti učincima glutamina na ljudski organizam. S jedne strane, glutamin osigurava da je voda vezana u mišićnim stanicama. Kao rezultat toga, mišićna stanica nabubri i nastoji formirati više mišića ... Kako ga pravilno uzeti? | Glutamin za izgradnju mišića
Kao što je već opisano u glavnoj temi, Glutamin se odnosi na aminokiselinu Glutaminsäure, koju tijelo može sintetizirati. Intenzivnim treningom nastaju kataboličke situacije koje uzrokuju oslobađanje staničnog otrova amonijaka. Glutaminska kiselina apsorbira oslobođeni amonijak. Ova apsorpcija proizvodi glutamin, koji se suprotstavlja neuromuskularnim oštećenjima koja mogu ... Funkcija glutamina
