“Bočni torzo istezanje”Iz ravno uspravnog položaja, gurnite ispruženu lijevu ruku niz lijevu bedro koliko je to moguće. nagnite torzo na lijevu stranu tako da osjetite istezanje na desnoj strani trupa. Kratko zadržite pa promijenite stranu. Nastavite do sljedeće vježbe
