Vježbe nakon puknuća rotacijske manšete - OP | Fizioterapija za puknuće rotatorne manšete

Vježbe nakon puknuća rotacijske manšete - OP

U fizioterapeutskom naknadnom liječenju mora se naći kompromis: s jedne strane, šav mora biti dovoljno imobiliziran, s druge strane, ne smije doći do atrofije mišića (atrofije mišića) ili se mora stvoriti ukočeno rame. Najčešća strategija je poštedjeti ruku prvih 10 dana. Uz to, ruka je imobilizirana na otmica jastuk pod kutom od 45 stupnjeva tijekom prvih 4-6 tjedana.

Paralelno s tim, fizioterapeut započinje vježbe pasivne mobilizacije. Oni poboljšavaju sposobnost klizanja tetive, povećavaju vlačnu čvrstoću i dovode do bolje prehrane tkiva. U drugom koraku započinju aktivne vježbe, poput kretanja njihala ili vježbe klizanja po stolu.

Tada otmica (otmica), uzdizanje (podizanje ruke) i rotacija (okretanje) vježbaju se bez otpora i naprezanja. Vježbe za izgradnju snage, npr. Laganim utezima ili Thera trakom, počinju tek od 8. do 10. tjedna. Cilj je stabilizirati lopatica, centrirajte glava of rame u ramenski zglob te obnoviti snagu i pokretljivost cijele muskulature ramena. Prikladne su stabilizacijske vježbe kao što su četveronožni stalak ili potpora zidu. Ako su mogući završni svakodnevni pokreti, vježbe specifične za sport mogu se pojačati od 4. do 9. mjeseca nadalje. Više informacija možete pronaći u člancima:

  • Ruptura rotacijske manšete - vježbe za imitaciju
  • MTT nakon puknuća rotacijske manšete - OP

rezime

Procesi trošenja, pretjeranog naprezanja ili nezgode mogu rezultirati a rotatorna manžeta puknuće. Oni koji su pogođeni pate od teških bol i ograničeno kretanje ramena. Fizioterapeutske vježbe možda neće izliječiti pocepana tetiva, ali oni mogu pomoći u smanjenju bol i poboljšati mobilnost.

Ako cilj nije postignut ili ako se radi o svježoj puknuću uzrokovanoj nesrećom, neophodna je operacija. Za ponovno pričvršćivanje koriste se razne kirurške tehnike pocepana tetiva do kosti. Tada je potrebno fizioterapeutsko praćenje.