Definicija / Anatomija | Vježbe dijastaze rektusa

Definicija / Anatomija

Govori se o dijastazi rektusa kada ravni trbušni mišić razilazi se na svojoj vlaknastoj liniji razdvajanja. The trbušne mišiće su pričvršćeni na vlaknastu ploču od vezivno tkivo, linea alba. Prostire se od sternum prema stidne kosti i leži oko i između dva trbuha ravni trbušni mišić (M. rectus abdominis).

Kosi trbušne mišiće zrače u linea alba odozdo. Prednji trbušni zid je u ovom dijelu prilično slab, tako da kada se mišići istegnu, na primjer zbog pretežak or trudnoća, stvara se praznina koju mišići više ne stabiliziraju. To se može protezati od donjeg ruba sternum preko pupka do stidne kosti a može biti širok do 10 centimetara.

Međutim, često je zahvaćena regija oko pupka. U mirovanju se dijastaza rektusa obično osjeća kao jaz širok poput a prst. Osobito pod stresom (npr. Dizanje), slaba točka može uzrokovati ispupčenje organa, koji se tada izboče ispod kože, posebno pod naporom.

rezime

U dijastazi rektusa ravna trbušne mišiće, rectus abdominis mišić, odmiču se. Rezultat je jaz između trbušnih mišića, koji u najekstremnijem slučaju može biti i do 10 cm, odvojen od organa samo tankim vezivno tkivo građu i kožu vezivnog tkiva šupljine organa. To može dovesti do izbočenja dijelova organa.

Za vrijeme trudnoća, dijete može postati vidljivo kao kontura u materica. U dijastazi rektusa mišići su oslabljeni i njihov nedostatak potpore može otežati porod. Najčešći uzrok dijastaze rektusa je trudnoća.

Gojaznost također može dovesti do dijastaze rektusa. U većini slučajeva opsežni redoviti program vježbanja za jačanje trbušnih mišića pomaže u ispravljanju dijastaze rektusa. Rijetko i samo u slučaju kompliciranih mostova na organima dijastaza rektusa kirurški se ispravlja šivanjem trbušnih mišića.