Nazvao je dvostruki nobelovac prof. Dr. Linus Pauling koencim Q10 jedno od najvećih obogaćenja prirodnih tvari koje mogu promovirati čovjeka zdravlje. Brojne studije ne samo da dokazuju pozitivne učinke Q10 u Hrvatskoj terapija raznih bolesti, kao što su tumorske bolesti, srce neuspjeh (srčana insuficijencija), infarkt miokarda (srčani napad), hipertenzija (visoki krvni tlak) I miastenija gravis (neurološka bolest povezana sa mišićnom slabošću), ali također pokazuju da zdrav organizam ovisi o dovoljnoj količini ovog koenzima. Uz pomoć različitih znanstvenih studija pokazani su sljedeći učinci Q10.
Opskrba energijom
Koenzim Q10 dio je neophodnog programa rada, preživljavanja i regeneracije svake stanice - najvažnija je tvar u proizvodnji mitohondrijske energije. Zbog svoje kinonske strukture u obliku prstena, vitaminoid može prihvatiti elektrone i prenijeti ih u citokrome, posebno citokrom c, protein koji prenosi elektron u respiratornom lancu. Prijenos elektrona u mitohondriji dovodi do stvaranja adenozin trifosfat - ATP, koji je univerzalni oblik odmah dostupne energije u svakoj stanici, a također je važan regulator procesa proizvodnje energije. Konačno, koencim Q10 igra ključnu ulogu u biokemijskom procesu oksidativne fosforilacije ili fosforilacije dišnog lanca. Ubikinon je stoga važna komponenta u pretvorbi prehrambene energije u endogenu, s 95% ukupne tjelesne energije aktivirane Q10. Slijedom toga, u slučaju nedostataka koenzima Q10, značajni poremećaji u oksidaciji metabolizam energije što zauzvrat ima negativne učinke na energiju uravnotežiti energetski bogatih organa. The srce, jetra a posebno su pogođeni bubrezi. Uz dovoljnu opskrbu koenzimom Q10, stanice se mogu optimalno opskrbiti energijom. Dobra opskrba energijom imunološki sustav jača obrambene snage tijela, čineći ljudski organizam općenito otpornijim - posebno na slobodne radikale.
Antioksidativni učinak
Koenzim Q10, zajedno s vitamin E, karotenoidi i lipoična kiselina je važna topiva u mastima antioksidans u lipidnim membranama. Djelujući kao čistač slobodnih radikala, ubikinon štiti lipidiposebno LDL holesterol, od oksidativnih promjena. Pored toga lipidi, mete slobodnih radikala uključuju proteini, nukleinske kiselinei ugljikohidrati. Slobodni radikali mogu egzogeno nastati kao nestabilni produkti reakcije u mitohondriji iz staničnog disanja i mogu djelovati na naš organizam u kemijskom obliku - sastojci hrane, toksini iz okoliša, droge - i u fizičkom obliku - UV zračenje, Ionizirana radiacija. Naši trenutni životni uvjeti - visoki fizički i mentalni stres, neuravnotežen dijeta - premalo svježeg voća i povrća i previše masnih proizvoda -, povećano alkohol i nikotin potrošnja i negativni utjecaji iz okoline - potiču stvaranje slobodnih radikala. U slučaju povećane izloženosti ili postojeće antioksidans nedostatak, slobodni radikali mogu staviti biološko tkivo pod oksidativno stres - neravnoteža između pro- i antioksidativnog sustava u korist prvog - i uništiti ga pokretanjem lančane reakcije kao inicijatora, pri čemu nastaju reaktivni oksidanti. Oni su sposobni oštetiti DNK pucanjem niti, modifikacijama baze ili fragmentacijom deoksiriboze. Nadalje, oksidanti se mogu strukturno mijenjati proteini, što dovodi do promjena u primarnoj, sekundarnoj i tercijarnoj strukturi, kao i modifikacija bočnih lanaca aminokiselina, što zauzvrat može biti popraćeno gubitkom funkcije. Povećana pojava slobodnih radikala opterećuje bazen Q10 u pojedinim organima. Niske koncentracije Q10 povećavaju rizik od oksidativnih promjena različitih staničnih odjeljaka. Oprez. Oksidativna stanična oštećenja mogu na kraju dovesti do razvoja degenerativnih bolesti, kao što su:
- Ateroskleroza (arterioskleroza, otvrdnjavanje arterija).
- Bolesti tumora
- Dijabetes mellitus
- Srce bolest, kao što je koronarna bolest (CAD), kardiomiopatija i zastoj srca (srčana insuficijencija).
- Alzheimerova bolest
Slobodni radikali također igraju glavnu ulogu u starenju - visoko oksidativni stres ubrzava proces starenja. Ispitivanja vaskularnih bolesti povezanih s radikalima zaključila su da aterosklerotski promijenjene stijenke žila pokazuju više od 300% povećanja oksidiranog koenzima Q10. Ovako visoko koncentracija vjerojatno ukazuje na povećanu potrebu za koenzimom Q10 tijekom oksidacijskog stresa. Koenzim Q10 sprječava štetne učinke slobodnih radikala "odlaganjem" prije nego što stupe u interakciju s bitnim staničnim komponentama. Kao rezultat apsorpcije radikalne reaktivnosti, antioksidanti se često iscrpljuju. Iz tog razloga, adekvatan unos koenzima Q, između ostalog, od velike je važnosti za održavanje antioksidans sustav zaštite od slobodnih radikala. Uz Q10, najvažnije antioksidativne tvari uključuju vitamini A, C, E, betakaroten, flavonoidi i polifenoli. Nadalje, mora se spomenuti da antioksidanti s niskomolekularnom masom predstavljaju samo dio strategija zaštite od antioksidansa, a deficit pojedinih antioksidansa mogu djelomično nadoknaditi drugi. Dakle, izolirani nedostatak antioksidativne zaštite nije nužno dovesti na simptome ili poremećaje u metabolizmu. Uz to, koenzim Q10 daje “vitamin E štedljivi učinak ”zajedno sa svojim redoks-partnerom ubikinolom. Pod tim se podrazumijeva da je Q10 značajno uključen u rekonverziju tokoferilnog radikala u aktivni vitamin E. Uz to, ubikinon potiče regeneraciju vitamina E izravnim svojstvima radijalnog čišćenja.
Učinci na srce
Prema kliničkim studijama kardiovaskularnih bolesti, srce je najosjetljiviji organ na oksidativni stres i prerano starenje. Budući da je srce jedan od organa s najvišom koncentracijom Q10, a dijeta bogat koenzimom Q10 štiti od raznih bolesti srca, kao što su koronarna bolest (CAD), zastoj srca (slabost srčanog mišića), A kardiomiopatija. Ubikinon je neophodan za opskrbu stanicama srčanog mišića energijom. Između ostalog, optimizira minutni volumen i izbacivanje volumen, srčani indeks i indeks krajnjeg dijastoličkog volumena i udio izbacivanja. Opsežne studije otkrile su smanjenu razinu ATP-a i koenzima Q10 kod nekih srčanih bolesti. Dodatak Q10 imao je pozitivan učinak na srčanu funkciju u pogođenih osoba - prekid liječenja dodataka na kraju opet dovela do pogoršanja srčanih performansi. Sljedeći učinci nazivaju se sekundarnim učincima:
- Stabilizacija membrana i povećanje pokretljivosti membrane - zbog svojih visoko lipofilnih svojstava, koenzim Q10 može se kretati naprijed-natrag u stanična membrana; Q10 također osigurava propusnost membrane za vitalne tvari.
- Inhibicija unutarćelijskih fosfolipaza.
- Utjecaji na natrij-kalij Aktivnost ATPaze i stabilizacija integriteta kalcijum-zavisni kanali Prema trenutnim saznanjima, nije jasno koliko je dnevna potreba za koenzimom Q10 zaista velika. Također je nejasno koliko tijelo koenzima Q10 proizvodi samo i koliko doprinosi opskrbi koja zadovoljava potrebe tijela. Prema nekim autorima, sposobnost proizvodnje koenzima Q10 smanjuje se s godinama. Kao rezultat, smanjuje se sadržaj plazme Q10, kao i koncentracija Q10 pojedinih organa. Niske razine koenzima Q10 posebno se vide nakon 30. godine. U starijih ljudi utvrđeno je da su koncentracije koenzima Q10 - posebno u srčanom mišiću - 50-60% niže nego u srednjoj dobi.
Razlozi za nisku razinu koenzima Q10 u starijoj dobi mogu biti sljedeći:
- Povećana potrošnja u starosti
- Smanjenje mitohondrija masa u muskulaturi.
Međutim, znanstveni dokaz za to tek treba pružiti.
Srce - među svim ostalim organima - posebno je pogođeno ovim dobnim smanjenjem koenzima Q10 koncentracija. Smanjena samosinteza Q10 s godinama predstavlja značajan čimbenik rizika. Kao rezultat smanjenja razine Q10, opskrba organizma nedostaje energijom, a organi su osjetljiviji na slobodne radikale. To povećava rizik kako za razvoj degenerativnih bolesti, tako i za pojavu starosnih simptoma degeneracije. Čak i deficit Q10 od 25% može naštetiti mnogim tjelesnim funkcijama. Konačno, s povećanjem dobi - posebno nakon 40. godine - prevencija nedostatka koenzima Q10 odgovarajućim prehrambenim unosom Q10 od veće je važnosti za razine ovog vitaminoida u organima poput kao srce, jetra, pluća, slezena, nadbubrežne žlijezde, bubreg, i gušterača - gušterača. Trendovi razine koenzima Q10 prema dobi.
Organ | Razine Q10 u 20-godišnjaka (početna vrijednost 100). | Smanjenje vrijednosti Q10 u% kod 40-godišnjaka | Smanjenje vrijednosti Q10 u% kod 79-godišnjaka |
Srce | 100 | 32 | 58 |
Bubreg | 100 | 27 | 35 |
Nadbubrežne žlijezde | 100 | 24 | 47 |
Slezena | 100 | 13 | 60 |
Gušterača | 100 | 8 | 69 |
Jetra | 100 | 5 | 17 |
Pluća | 100 | 0 | 48 |
Interakcija s lijekovima - statini
Bolesnici s hiperkolesterolemija koji mora uzeti statini redovito trebaju posebno paziti na unos koenzima Q10 u prehrani. Ograničena samosinteza Q10 korištenjem statini povećava rizik od nedostatka koenzima Q10 u kombinaciji s malim unosom Q10 u prehrani. statini su tzv holesterol inhibitori sinteze i spadaju u najvažnije snižavanje lipida droge. Oni blokiraju stvaranje holesterol u jetra putem inhibicije enzima HMG-CoA reduktaze, koji je neophodan za ovaj proces - statini se stoga nazivaju i inhibitorima enzima sinteze kolesterola (CSE). Blokiranjem HMG-CoA reduktaze, statini dodatno sprječavaju endogenu sintezu koenzima Q10. Također postoje dokazi da se nuspojave inhibitora CSE mogu znatno smanjiti primjenom Q10.