Slijedi uvid u razne uzroke, dijagnozu i napredovanje nadutost (med .: meteorizam). Uz to, raspravlja se o načinima liječenja ili sprečavanja napuhnutog trbuha.
Što je napuhnuti trbuh?
Napuhnuti trbuh često se javlja zajedno s plinovima, osjećajem napetosti i sitosti, bol u trbuhui zvukovi crijeva. Mnogi oboljeli imaju nadut trbuh navečer, kao želudac sada je posebno izazvan unosom hrane tijekom dana. Razgovorna riječ "napuhnut trbuh" opisuje natezanje želudac područje u sfernom obliku. Ova klinička slika često se naziva i plinskim trbuhom i obično je prati neugodan bol za pogođenu osobu. Osim ispupčenog, debelog trbuha koji se osjeća vrlo teško i vrlo je osjetljiv na pritisak, bol u trbušnoj regiji i akustični signali (klokotanje, klokotanje, klokotanje) među najčešćim su popratnim simptomima. Posebno za ljude u sjedećem radnom položaju, bol brzo postaje muka. Nelagodu maksimizira i pripijena odjeća.
Uzroci
Koliko god se pogođene osobe razlikuju u karakteru i svojstvima, uzroci napuhnutog trbuha također su vrlo različiti. Teška dijeta s puno vlakana i masti može biti pokretač koliko i trajna pothranjenost ili nedovoljna prehrana. Ovo zapažanje prati činjenica da prekomjerni unos hrane stoga nije nužno odgovoran za masni trbuh. U ovoj kliničkoj slici također može biti važno obratiti pažnju koju hranu jede pogođena osoba. Kupus, salate ili mahunarke uglavnom su poznate po svojim nadutost posljedica. Ali laktoza, fruktoza or gluten također može biti okidač za trbuh od plina kod oboljelih. Ako, unatoč poštivanju svih "pravila prehrane", pacijenta i dalje muči napuhnuti trbuh, trebao bi provjeriti i svoje prehrambene navike, ako je potrebno. Često naglo gutala hranu u kombinaciji s gaziranim bezalkoholnim pićima ili kava također mogu biti okidači za napuhnuti trbuh. Tipični uvjeti koji pokazuju napuhnuti trbuh kao simptom su: Netolerancija na fruktozu, Akutni pankreatitis, Hirschsprungova bolest i naravno nadutost općenito.
Simptomi, pritužbe i znakovi
Tijekom probavnog procesa stvaraju se različiti plinovi, uključujući metan i ugljen monoksida, kao i fermentacijski i truli plinovi. Ako pacijent pati od meteorizma, ti plinovi ne mogu prirodno izlaziti. Umjesto toga, javljaju se brojni popratni simptomi koji, iako nisu opasni, predstavljaju velik dio stres na pogođene. Napuhnuti trbuh obično nastaje nakon jedenja masne ili nadutog jela poput kupus i mahunarke. No prebrzo jedenje ili intolerancija na hranu također mogu biti uzrok poremećaja. Crijevni plinovi koji se nakupljaju u gastrointestinalnom traktu tada izboče trbušni zid prema van. Silueta pogođene osobe izgleda napuhnuto. Pored toga nadutost, pacijenti često pate od osjećaja napetosti kao i sitosti, čak i ako su jeli vrlo malo. Ozbiljno bol u trbuhu je vrlo često, što može biti popraćeno grčevi u želucu ili čak kolikični napadi. U tim slučajevima simptomi poput gubitak apetita, mučnina i povraćanje često se također javljaju. Ostali tipični popratni simptomi su jasno čujni crijevni zvukovi kao što su klokotanje ili mjehurići. Nerijetko je kad napuhnuti trbuh prati pojačano ispuštanje crijevnih plinova (nadutost), što također može biti povezano s nehotičnim gubitkom stolice ili proljev. Fizički simptomi napuhnutog trbuha obično su bezopasni, ali oni pogođeni pate emocionalno. To je osobito istinito u društvu, jer se zvukovi crijeva i pražnjenje crijeva smatraju potpuno neprihvatljivima, ali oboljeli više nemaju kontrolu nad svojim tjelesnim funkcijama kad imaju izražen nadimanje želudac.
Dijagnoza i tijek
Oboljele osobe obično potraže liječničku pomoć nakon što problem napuhnutog trbuha ne nestane sam od sebe nekoliko dana, gornji i donji dio trbuha izgledaju otečeno i tvrdo te osjećaju jaku bol zbog nadutost područja želuca. Uz to, ako mučnina, proljev i povraćanje prateći kliničku sliku, posjet liječničkoj ordinaciji je neizbježan. Ispunjenom trbuhu iskusnom liječniku obično je lako dijagnosticirati i liječenje može započeti prema uzroku (npr. Upalna bolest crijeva, netolerancija na hranu, prehrambene navike, nedostatak vježbanja, histamin netolerancija, laktoza netolerancija, fruktoza malapsorpcija). Akutni simptomi obično traju nekoliko sati i (posebno u slučaju kroničnog trbuha) mogu potrajati nekoliko dana. Trajanje bolesti u konačnici uvijek ovisi o pokretačkom trenutku i liječenju mjere.
komplikacije
Pojedinci s plinskim trbuhom često pate od neugodnih tjelesnih osjeta. Osjećaju pritisak u svom tijelu, ali - zbog socijalnih konvencija - često ga nisu u stanju ublažiti. Potiskuje se potreba za ispuštanjem plinova iz tijela. Kao rezultat, pritužbe se mogu pojačati. Napuhnuti trbuh može biti vrlo neugodan za pogođene, posebno na poslu, na društvenim događanjima i na javnim mjestima. Pogođena osoba često se koncentrira samo na napuhani centar tijela, što može ograničiti njezinu tjelesnu i mentalnu dobrobit, kao i opće performanse. Napuhnuti trbuh često je povezan i s osjećajem napetosti i sitosti te s nižim bol u trbuhu. Mogu se pojaviti i crijevni zvukovi u obliku klokotanja ili klokotanja. Jako izduženi trbuh također se može vidjeti izvana. Ostale komplikacije mogu uključivati nepravilnosti stolice, proljev, mučnina i povraćanje. Ako žene pate od napuhnutog trbuha tijekom menstruacija, obično se dodaje nelagoda u trbuhu. Može postojati razdražljivo raspoloženje. Mogu se pojaviti nestrpljenje i nezadovoljstvo. Napuhnuti trbuh također može postati kroničan. Često i pogođeni pate od boli. Možda će biti potrebno uzimati lijekove protiv bolova. Lijekovi protiv bolova mogu dovesti do daljnjih komplikacija poput povraćanja, mučnine ili glavobolje.
Kada biste trebali posjetiti liječnika?
Napuhnuti trbuh obično je bezopasan i izaziva nelagodu najviše nekoliko dana. Možda je obrok bio previše raskošan ili je prebrzo progutan. Međutim, ako je nadimanje trajno, liječnik bi trebao razjasniti uzrok. To je osobito istinito ako nadimanje traje dugo, vrlo je ozbiljno i utječe na kvalitetu života. Tada se pod određenim okolnostima iza nje može sakriti ozbiljna bolest. U svakom slučaju treba se obratiti liječniku ako se osim nadutosti pojave i drugi simptomi poput disanje poteškoće, jaki bolovi u trbuhu, proljev, kronični zatvor, vrtoglavica, bol u prsima ili čak dolazi do zagušenja srca. Znak upozorenja je i izgled krv na stolici. Tada se u svakom slučaju treba obratiti liječniku kako bi se isključile moguće ozbiljne crijevne bolesti ili crijeva Raka. Posjet liječniku također postaje nužan ako se napuhnuti trbuh pojavi u vezi s drugim poznatim bolestima kao što je srce neuspjeh. Opažanje da određene namirnice poput mlijeko or žitarice često uzrokuju nadimanje trebaju također zatražiti posjet liječniku. Moglo bi biti ozbiljno netolerancija na hranu. U većini slučajeva, čak i ako su simptomi ozbiljni, bit će bezazlenih razloga. Međutim, kada se utvrdi točan uzrok, liječnik može pokrenuti odgovarajuće terapija ili dajte savjet o posebnom dijeta da se riješim dosadne nadutosti.
Liječenje i terapija
Nakon posjeta medicinskom stručnjaku, pravi lijek često prilično brzo pomaže protiv nadimanja. Pogotovo u slučaju organske bolesti, često uzimanje probavnih sredstava za podršku enzimi pomaže vrlo učinkovito. Oni koji su pogođeni koji ne žele odmah pribjeći farmaceutskim lijekovima mogu sami ispitati svoje prehrambene navike i po potrebi ih promijeniti. Na primjer, trebali bi se suzdržati od jedenja mahunarki i pića koja sadrže alkohol ili jaka ugljen dioksid. Sirovo povrće, kava or crni čaj također se ne preporučuju oboljelima. Nakon ove početne promjene (ako je potrebno), razni čajevi, primjerice iz anis, kim, komorač, korijandar or mažuran također može pružiti olakšanje. Osim toga, trbušne masaže i vrućina imaju opuštajući učinak na tkivo, trbušne mišiće i crijeva; u tom kontekstu, produžene šetnje nakon jela također imaju sličan učinak. Na polju alternativne medicine, Schuessler soli broj 6, broj 9, broj 7 i broj 3 također se smatraju provjerenom metodom protiv trbuha s plinovima.
Outlook i prognoza
U većini slučajeva napuhnuti trbuh može se dobro liječiti. Često je to reakcija na netoleranciju na hranu. Svatko tko dulje vrijeme pati od napuhnutog trbuha, trebao bi provjeriti koja se hrana loše podnosi ili probavlja. Za one koji su pogođeni, problem je neugodan, ali obično bezopasan, osim ako nije popraćen pritužbama poput mučnine, bol u želucu, problemi s cirkulacijom ili osjećaj slabosti. U tom je slučaju poželjno konzultirati se s liječnikom jer takve navodno bezazlene pritužbe također mogu sakriti a srce napad. Ako nema ozbiljne bolesti, napuhnuti trbuh ima dobru prognozu ako se hrana odgovorna za nadutost izostavi ili smanji. Mnoge se žene također žale na nadut trbuh neposredno prije menstruacije. Hormonalno je i nestaje samo od sebe nakon menstruacija bez liječenja. Uz to, psihološki problemi također mogu biti uzrok nadutosti. Obično nestaje bez daljnjeg liječenja nakon što se prevladaju problemi ili stresne situacije. Međutim, oni koji pate od psihološkog poremećaja obično trebaju profesionalnu terapijsku podršku kako bi poboljšali svoje simptome. Ponekad psihoterapija može biti potrebno nekoliko godina.
Prevencija
Nažalost, trbuh od plina ne može se uvijek izbjeći, međutim, vjerojatnost da od njega pati relativno je mala ako se primijete neke točke na polju prevencije: Ljudi koji su skloni trbuhu s plinovima trebaju, na primjer, hranu više začiniti kim, komorač or anis i nježno pirjajte povrće. Dovoljno žvakanje hrane također je korisno i pozitivno utječe na figuru jer uzrokuje osjećaj sitosti ranije. Uz dovoljno vježbanja, treba osigurati i dovoljan unos tekućine. Dugoročno vam može pomoći i vođenje dnevnika hrane. Uz to, obilje vježbanja i sporta pomaže u izbjegavanju napuhnutog trbuha i mogućeg osjećaja sitosti.
Nastavak
Potreba za naknadnom njegom nadutog trbuha usko je povezana s je li to jednokratni unos hrane ili medicina stanje bio iza simptoma. Napuhnuti trbuh uzrokovan određenom hranom, poput visokog udjela mahunarki, ili previše gutanog zraka tijekom obroka, obično se spontano riješi i ne zahtijeva daljnju njegu. Ako je nadimanje bilo medicinsko stanje, pacijent može zatražiti savjet od obiteljskog liječnika (ili pedijatra) ili internista kao dio naknadne njege nakon završetka bolesti. Međutim, u mnogim slučajevima naknadna skrb također može biti prepuštena samo pacijentu. Ako je nadimanje ponavljajuća pojava uzrokovana netolerancijom ili alergija, važno je dosljedno izbjegavati ovu hranu. Ovdje mogu pomoći i dijetetičari ili nutricionisti kada je riječ o izboru hrane. Neke namirnice također se mogu uzimati zajedno s određenim tablete postati toleriran. Ovdje je primjer laktaze tablete za laktoza netolerancija. Daljnja skrb u ovom kontekstu također uključuje održavanje zdravlja dijeta unatoč netoleranciji i potrebi izbjegavanja određene hrane osiguravanjem uravnotežiti putem alternativne hrane. Ako je napuhnuti trbuh povezan i sa simptomima poput proljeva, sredstva za regulaciju stolice poput psyllium ljuske će također pomoći u naknadnoj njezi.
Što možete učiniti sami
Prehrambene navike igraju veliku ulogu kod oboljelih. Jelo treba biti sporo, kako se ne bi progutalo toliko zraka. Adekvatno žvakanje je također važno kako bi se hrana dovoljno slinila prije nego što dospije u probavni trakt. Da bi to uspjelo, jesti treba pažljivo i smireno, bez ometanja. Nekoliko malih obroka dnevno često je lakše probaviti nego dva ili tri velika obroka. Često pomaže i probavna šetnja nakon jela. Konzumacija često nadut hrane kao što je kupus, mahunarke, kava, profinjen šećer a gazirana pića treba izbjegavati. An alergija ili netolerancija na određenu hranu također može biti odgovorna za nadimanje. Stoga u tom pogledu treba razjasniti liječnika. Ako nadimanje dovodi do boli, nanošenjem tople krpe ili vruće voda bočica može pomoći. Za dekongenaciju crijeva, posebna čajevi s komorač, kim or sjeme anisa Pomozite. Inače, svježi komorač pomaže i kao povrće kuhano na pari. Odvar se može popiti nakon toga, vrlo dobro pročišćen veganskom kockom temeljca. U mnogim slučajevima, kružni trbuh masaža u smjeru kazaljke na satu također pomaže. Ako ova provjerena kućna sredstva ne bi mogla jednom pomoći, dostupni su u ljekarni na slobodnom prodaju Entschäumer. Oni uništavaju mjehuriće plina u crijevima i pružaju kratkotrajno olakšanje. Napuhnuti trbuh često se javlja u stresnim situacijama. Stoga bi to trebalo što više smanjiti. Redovito opuštanje razdoblja, na primjer, sa progresivno opuštanje mišića mogu raditi čuda.
