Čimbenici osobnosti
Ličnost svake osobe također može odlučiti hoće li se netko razboljeti ili ne depresija. Studije su pokazale da je vjerojatnije da će patiti od izuzetno urednih, kompulzivnih, usmjerenih na performanse ljude (takozvani melankolični tip) s niskim samopouzdanjem depresija nego na primjer ljudi s vrlo samopouzdanim i snažnim osobinama ličnosti. Vjerojatnije će patiti i osobe s niskom tolerancijom na frustraciju (tj. Osobe koje imaju poteškoća s razočaranjem) depresija češće i brže.
Uz genetiku i osobnost, naš odgoj također igra važnu ulogu u razvoju depresije. Primjerice, ako su djeca svoja roditelja doživljavala vrlo privrženima i tjeskobnima i brižnima, ta djeca vjerojatno nikada nisu naučila donositi vlastite odluke, odvajati se od roditelja i biti samopouzdana. Često nisu naučili nositi se sa stresom ili donositi vlastite odluke.
Ako se ta djeca tada nađu u situacijama za odrasle u kojima moraju djelovati neovisno i preuzeti odgovornost, često se osjećaju shrvano. Oni se dekompenziraju i često ne vide izlaz. Psihodinamski, to dovodi do regresije (regresije), koja se očituje u nedostatku pokreta, umoru i socijalnom povlačenju.
Paralelno s tim, često se javljaju osjećaji krivnje i samooptuživanja. Čovjek se osjeća neuspjehom, pri čemu se negativne misli dodatno pojačavaju i u konačnici mogu dovesti do samoubilačkih tendencija (samoubojstvo). Teorija "naučene bespomoćnosti" također ovdje igra važnu ulogu.
Ova teorija kaže da ljudi vjeruju da su nemoćni nad raznim stvarima; da nikad ne mogu ništa promijeniti. Na primjer, ako ljudi padnu na razgovoru za posao, misle da je to zato što su neuspjeh. Ako netko počne generalizirati te misli, tj. Proširiti ih na druga područja života, ulazi u misaone obrasce naučene bespomoćnosti.
Ti ljudi na primjer misle: „Ne mogu se niti zaposliti i ne mogu prestati pušenje. Bez obzira što započeo, ne mogu ništa. Dakle, ja sam neuspjeh.
“Takve misli imaju drastične posljedice na naše samopoštovanje i naš život. Pogođeni se često povlače i postaju pasivni. To zauzvrat dovodi do činjenice da zapravo ne mijenjaju svoju situaciju i budućnost izgleda pesimistično. Poremećen odnos majke i djeteta, rani gubitak roditelja ili nedostatak samopoštovanja od ranih dana djetinjstvo također može dovesti do određene ranjivosti (ranjivosti) na čimbenici stresa i razočaranja i u konačnici završavaju depresijom. Čak i neadekvatno obrađene stresne traume iz prošlosti (poput silovanja ili ratnih iskustava) mogu se oživjeti u trenutnim sukobima (odvajanje od partnera) i promovirati izbijanje depresije.
Reaktivni čimbenici
Depresija se često javlja samo kada se dogode određeni negativni, stresni ili kritični životni događaji. Oni se mogu kretati od preseljenja kuće ili dostizanja dobi za umirovljenje (depresija preseljenja) do odvojenosti od životnih partnera ili smrti voljenih. Kronični sukobi (poput sukoba preplavljenog partnerstva ili trajnog preopterećenja na poslu) također mogu dugoročno dovesti do depresije. Druga su istraživanja pokazala da stresni životni događaji poput vjenčanja ili selidbe dovode do povećanog oslobađanja kortizola (hormona stresa). To zauzvrat utječe na naš metabolizam, iz njega izlazi uravnotežiti a u konačnici može dovesti do pojave depresije.
Svi članci iz ove serije:
